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快適な眠り・安眠を提案する菊屋「安眠.com」

2017 年 11 月

今年の流行語 睡眠負債

 睡眠負債とは、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、仕事や生活の質が下がってしまう状態です。眠りの大切さを知りながらも、長年の眠りの質の改善のないまま、「ちょっと寝不足」が今、命に関わる大きな問題とされています。 良い眠りを得るための生 …

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