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快適な眠り・安眠を提案する菊屋「安眠.com」

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今年の流行語 睡眠負債

 睡眠負債とは、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、仕事や生活の質が下がってしまう状態です。眠りの大切さを知りながらも、長年の眠りの質の改善のないまま、「ちょっと寝不足」が今、命に関わる大きな問題とされています。
良い眠りを得るための生活は、朝目覚めて光を浴びたときから始まります。昼間のより良い活動の全てが、良い眠りのための準備です。
菊屋では、良質な睡眠環境の見直しのお手伝いをさせていただいております。
まずはあなたの睡眠環境の見直しを!

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