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快適な眠り・安眠を提案する菊屋「安眠.com」

ねいるケアあんみんメゾッド

ー  眠りを変えて人生を輝かせよう ー

ようこそ 「ねいるケアあんみんメゾッド」 へ

この睡眠計画は蚊帳の中ではじまった

身体を寝床に置きながら

過去も未来も自由にデザインする眠り方です

 

■睡眠薬 睡眠負債と決別
■劣悪な寝具と睡眠環境を改善

「ねいるケアあんみんメゾッド」とは

あなたの睡眠診断いたします(無料)

あんみんメゾッドの環境づくり


ねいるケアあんみんメゾッド

あんみんメゾッド(ステップ1)

Step1   寝床から宇宙への旅を

この睡眠計画は2つのステップで構成されています。

先ずは、自然に触れるこおとから始めましょう。

私たちは、この地球上で生かされている存在です。

人は眠るのでなく、眠らせれているのです。

母なる地球と私たちの体内時計を合わせる必要があります。

サーカディアンリズム(概日リズム)を母なる地球と同調させるために太陽の光を浴びることと同じように、裸足になって、大地に触れましょう。

Step2 時空を超えた旅へ

 


裸足になって大地に触れよう アーシング

あんみんメゾッド

アーシングとは
無垢・オーガニックな寝具に横たわりながら地球とつながっている 自分を確認します

● ねいるケアあんみんメゾッドの環境づくり


裸足になる アーシングで 母なる地球と繋がります

あんみんメゾッド

体内時計を地球時間に同調させます

 


蚊帳の中 母なるガイア(地球)の子守唄が聴こえます

あんみんメゾッド

蚊帳の中から始める睡眠計画です 
 さまざまな蚊帳があります


意識を宇宙空間へ 高く高く上がっていきます

あんみんメゾッド

 


宇宙空間からしばらくのあいだ、母なる地球を眺めています

あんみんメゾッド

 


宇宙への旅から 再び母なる地球に戻ります

あんみんメゾッド

 


母なる地球と一緒になります

あんみんメゾッド 地球を抱く

 


母なる地球 お母さんのおなかの中を思い出す

あんみんメゾッド 母なる地球の胎内

 


母の愛を受けて 自分も愛にあふれている

あんみんメゾッド 愛にあふれる

 


地球と繋がって みんなとも繋がる 蚊帳の中 

あんみんメゾッド みんな仲良く蚊帳の中

今まで、不安でいっぱいだった脳の中で「切替脳」「共感脳」が働いてくれるでしょう。
セロトニン神経が活性化され、オキシトシンがでる蚊帳の中を満喫してください。

蚊帳が無理なら、大麻の蚊帳生地をまとえばその効果がでるでしょう。

 


 

地球とともに 共生~共眠

ぐっすりおやすみなさい

 

Step2 時空を超えた旅へ

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あんみんメゾッドの環境づくり

 

あんみんメゾッド 菊屋

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