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No.0153 /2001/06/11 眠りと犯罪
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.153>> 
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   (まぐまぐ & Pubzine を通して 毎週月曜日に発行)

新たな一歩を踏み出す動力源は ねむり です!
   名実共に 「役立つ」 「楽しい」を目指します  

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先週、大阪で耳を疑うような悲惨な実に悲しい、絶対に起きてはいけな
い事件がありました。幼い児童のいのちを奪った男への怒り、恨みが
込み上げてきて、犠牲になった児童と保護者の方にはなんと申し上げて
よいのか言葉がありません。幼い被害者全員のめい福をお祈りします。

人が完全に人でなくなってしまうこと、凶器になってしまうこと、こん
なことが21世紀の日本にあっていいのでしょうか。
社会の責任にしてはいけないのですが、知らず知らずのうちに私たちは
そのような事態を引き起こしてしまう土壌を作っているのでしょうか。
悲しみと憎しみに加えて反省と恐ろしさも感じております。

犯人は取調べに対して、「まったく眠れない」「なにもかもがいやにな
った」と供述していると報道されています。

眠れなくなると人は人でなくなるのでしょうか。
大量の精神安定剤は人を人でなくしてしまうものでしょうか。
自らが抱えている問題に対してうまく行かないとなにもかもがいやに
なってしまい、人が人でなくなってしまうこともあるのでしょうか。

このように私たちが日常、直面したり手の届きそうにあるところにある
ものが、人を人でなくするとしたら絶対排斥すべきものです。
法の力をもってでも断固実行しなければならないでしょう。

人は大自然の恵みによって、大いなるものの力によって生み出されたもの。
この肉体の中には大いなるものの意思、すなわちみんなが平和で幸福な楽
園を築き上げようという意思が入り込んでいるはずです。
この万人の幸福を求めるという人間本来の機能・しくみが破壊されてしま
ったことに対して私たちはしっかりと反省すべきでありましょう。

私たちの身体はそのまま小宇宙のしくみですし
受精後、単細胞から多細胞にそして揚水の中での生活から出産に至るまで
生命の進化の過程をそのまま体験しているようです。
自然の摂理・リズムに同調してのみ正常に生きていけるのでありましょう。

薬に対しての危険性も数多く採り上げられています。環境ホルモン問題も
表面化してきています。
と同時に生活リズムの乱れも見逃すわけにはいけない問題でありましょう。
人が人でなくなって信じられない凶悪な犯罪を犯す土壌の中に、悪い薬や
環境ホルモン、さらにはサーカディアンリズム(=体内時計)の乱れがあ
るのでしょう。

この地球という生命にも地球と太陽、月と地球の間には一定の周期が
あります。そしてそこで暮らしている生命体にもまた同じ周期が備わっ
ています。春夏秋冬のような一年単位のもの、月の満ち欠けや月経周期
のような月単位のもの、日の出・日の入りのような一日単位のもの、
波の打ち引きや呼吸のような秒単位のもの、はたまた脈拍のようなもの
までその周期には実に様々なものが存在いたします。

そしてこの自然界のリズム。これがSomething Greatでありこれに同調
せずに逆らって生活するととんでもないしっぺ返しを食らいます。
夜になっても眠られない「昼夜逆転」も凶悪犯罪を犯す土壌になってい
るのでしょう。

今週のメールマガジンはあの忌まわしい事件に対しても目指せ眠りの自
然体を掲げ、積極的に眠りをフォーカスすることにより平和で幸福な
社会の実現を目指します。

植物が春夏秋冬を記憶しているように人間の身体にも四季と言うリズム
が組み込まれていて夏にはいっぱい汗をかき、エネルギーをたくさん
消耗するようにセットされているのでしょう。
そこにクーラーをじゃんじゃんかけて不自然に秋や冬にような状態を
つくってしまうと体調を崩してしまう。

「夏は暑いから身体がだるい」のではなく夏に逆らってだるくしすぎて
いる場合も多いようですね。確かに暑い夏、人類の英知、先人の知恵を
学ぶ時でもありましょう。

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いるため汗をかいてもサラッと涼しいわけです。
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 <サッカー>コンフェデ杯 仏1−0で優勝 日本、準優勝の快挙!
世界の王者フランスと優勝をかけ戦った昨日の試合。残念でしたが来年
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【構造医学】からのお薦め 人となりましょう 歩きましょう 

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直立二足歩行の人類の歴史はおよそ500万年間です。 歩行によって
猿からヒトに進化ししてきました。 エンゲルスは猿が人間への進化に
果たす労働の役割と題して、二つの足で立つことと手の活用を高く評価
ています。

四足から直立二足への身体内部の構造の進化を内的進化といいます。
内的進化は脳の発達と手の自由を生みました。
人類はものを考える、造る能力をもち、今度は身体外部の環境を変えて
きました。これが文明、外的進化です。
しかし、現代ではその文明の進化スピードに飲み込まれ『内的退化』
をしめす傾向がいくつか見えます。 腰痛症患者数、転倒の増加などは
二足バランス能力の低下ですから『内的退化』を示唆するひとつです。
内的退化は進化の大黒柱である歩行をおろそかにしたことに始まります。

発達した交通文明のなかでは逆に『歩かないことがあたりまえ』になっ
てきました。 面倒だから、時間がかかるからというのがおおかたの
理由ですが、なかには 歩くことは恥ずかしいこと、文化的でない、
低級なことだと思っている人もいます。
現代は医療をはじめ諸文明が発達したことによって見かけ上、長寿で
高級な暮らしをしていますが、 自らの手足を使い生活していた太古の
人類の方が高級な体と地球環境を持っていたのではな いかと思います。

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本来人は善なるもの。
大いなるものの計らいによってそのようにつくられたものです。
そこから逸脱するといろいろな痛みも生じてきます。言い換えれば
痛みは私たちに気づきを促しているともなりましょう。
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あなたの今の痛みをフォーカスし積極的に痛みから解放されてください。
 
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目指すは睡眠の自然体。その時、くれぐれもおふとんをはじめ睡眠環境
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の原因となる場合も多いようです。貴方の「まくら」大丈夫ですか?
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○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
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http://www.anmin.com/kikuya/
http://www.jubiroad.or.jp/kikuya/

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Tel 0538-35-1666 Fax 0538-35-1735 
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