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No.0154 /2001/06/18 眠りと「e-Japan戦略」
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.154>> 
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   (まぐまぐ & Pubzine を通して 毎週月曜日に発行)

新たな一歩を踏み出す動力源は ねむり です!
   名実共に 「役立つ」 「楽しい」を目指します  

  ★ メールマガジン・バックナンバー    
  http://www.anmin.com/kikuya/index-melmaga.htm

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去る6月14日(木)ついに日本の総理大臣もメールマガジン【小泉内閣メール
マガジン】を創刊・発行されました。
みなさまは登録をされましたか?まだの方はどうぞ ↓ こちらから 
        http://www.kantei.go.jp/jp/m-magazine/index.html

インターネットの分野はたいていがアメリカからの移植ですが、殊メール
マガジンに関しては世界に例がなく日本独自の文化であるとこのメールマ
ガジンを発行したばかりの頃「まぐまぐ」の大川社長からお聞きしました。

小泉総理らしい【日本型】の斬り込みで「e-Japan戦略」を構築していこう
とする姿勢に嬉しく思います。
なんと言ってもわが国政府は高度情報通信ネットワーク社会推進戦略本部
(IT戦略本部)を置き「が5年以内に世界最先端のIT国家となる」と
宣言しています。最近政治に関心がなくなっていた若者たちも小泉首相の
ポスターを貼ったり、メールマガジンの読者登録をしたりと、そんな流行に
遅れてはいけない、私もポスターを、私もインターネットをと、これまた
微笑ましい光景を見せてもらっています。

しかし、日本経済たるや実質成長率はマイナス0.6%〜プラス1.8%と
景気の後退・悪化も確かな光景・現実であります。
小泉内閣が進める構造改革政策はしばらくの間、リストラや企業倒産など
の「痛み」を伴った光景を私たちの前で映し続けるのでしょう。
客観的な光景ばかりでなく、この「父の日」を境に「働かなくてもよくなっ
た=リストラで働けなくなった」お父さんもおいでではないでしょうか。

「e-Japan戦略」・・・・本当にいいJapanを創って行くには、世の中の役に
立つような新しい産業を興すのだ!くらいの気概をもって、積極的に自分の
足で立って行く姿勢でいたいものです。

どうか、みなさんここを頑張り抜きましょう!明日の日本と世界平和のため!

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 IT化が進んでも先人の知恵に習いましょう 麻とすのこベッド

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夏の快適寝具=中わた、生地共に麻100%を使用した麻パット(しとね)
は吸湿・発散性に大変優れていますので、暑い夏には最適です。
1000年の時の流れを超えて21世紀の夏に登場しました。
 ★ しとね http://www.anmin.com/kikuya/sitone1.htm

麻の繊維には吸収した水分を気化する際、熱を奪うという特性を持って
いるため汗をかいてもサラッと涼しいわけです。
また、吸湿性・発散性・熱伝導性に大変優れていますので、敷ふとんの
素材としては最適と言えます。さらに、不思議な力として麻は昔から
細菌を寄せ付けないと言う力を兼ね備えています。衛生的です。

 ★ 天然木すのこベッド http://www.anmin.com/shop/A004-bed05.htm

貝原益軒は「養生訓」の中で湿気の中で寝るなとしっかり説いています。

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 優勝に大きく前進 サッカーのまち磐田からの発信です
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ここはジュビロ磐田のホームタウン静岡県磐田市のジュビロードです。
6月16日(土)Jリーグ第11節。ジュビロは柏レイソルに勝利し優勝に大き
く歩を進めました。
オリジナル抱き枕が当たる予想クイズ「おっとと」にご参加ください。
http://www.anmin.com/jubilo/

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 眠りと「e-Japan戦略」 〜 IT化に乱されない眠りを 

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かつてうまく機能した制度が時代に合わなくなってきた。日本経済が
元気を戻すためには新しい分野にヒトやモノやカネがシフトしていか
なければなりません。そしてこの「構造改革」の担い手がITのようです。

小泉メールマガジンに触発されてITに目を向ける。この一歩が自らの
構造改革の一歩になりましょう。そして歩を進めていくと、どうやら
自ら事業を興しSOHO(Small Office House Offie)として会社に行か
なくなっていたり、流通では中抜きで販売やショッピングをしていたり
するようになって行くのでしょう。
規制されるものが少なくなり、会社や学校から解放されていくでしょう。
家庭を大切にしつつも、広く世界に目を向けることが出来ましょう。
地縁・血縁を大切にする社会から志を同じくするヒトやモノが結ばれて
行くのでありましょう。

人々は構造改革を成し遂げることによって自由になります。
しかし、ここにもう一つ大きな戒めを受けるのではないかと心配です。
すなわち、起床の時間も就寝の時間をもヒトが自由にしてしまうこと。
こんな生活のどんでん返しはきっとやって来ましょう。
職場や学校が、そのような社会があればこそ規則正しい眠りと目覚めが
存在したのでしょう。
たとえどんなに素晴らしい睡眠道具が生まれようと、メラトニンのような
睡眠誘発ホルモンが安全だと証明されたとしてもやはり眠りと目覚め
就寝と起床はしっかりと地球と太陽の関係を取り持つかのように私たちは
自ら律していくべきだと思います。

夜更かしは禁物。朝は太陽を迎えるように目覚める。こんな生活が21世紀
の健全で素晴らしい人類を育んで行くのでしょう。目指せ睡眠の自然体。

 あなたの構造改革に睡眠環境の改善策を取り入れましょう!
 ◆ 睡眠環境改善への道標 http://www.anmin.com/bunkaten/teigi.htm 

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 【構造医学】からの情報  女性の腰痛 

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腰の症状は【正常⇒重だるい⇒痛い⇒しびれ⇒麻痺】の順に進行してゆき
ます。これは、二本足で立ち移動する人類の最も重要な関節(仙腸関節)
の歪みの進行状況を示します。

つまり、体のなかに歪みがなければ腰重・腰痛はないわけです。そして、
腰痛は男性より女性の方が多いようです。これは、女性の体が妊娠出産に
適応するよう造られていることと関係しています。

具体的には

●毎月生理がある 
 =周期的にホルモンによって骨盤がゆるむ

●骨盤の形は胎児が 十ヶ月間住み良いよう広い
 =外傷を受ける可能性が高い。

●胎児の成長、出産に応じて骨盤がゆるむように仙腸関節の接合面積がせまい
 =男性に比べて強固な造りでない分、歪みが生じやすい。

このように、腰痛に関して女性は不利なように見えますが、腰痛はあって当
り前ではありません。あきらめないでください。

《解決策》 骨盤が過剰に歪んだ原因を知り(今後の対応ができる。)
安全なやり方で体をもとの状態に戻してあげれば良いのです。

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本来人は善なるもの。
大いなるものの計らいによってそのようにつくられたものです。
そこから逸脱するといろいろな痛みも生じてきます。言い換えれば
痛みは私たちに気づきを促しているともなりましょう。
「からだをもとに」をテーマに新しい医療『構造医学』の三島治療院で
あなたの今の痛みをフォーカスし積極的に痛みから解放されてください。
 
東京都世田谷区尾山台 <http://www.netlaputa.ne.jp/~hukutai/>

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目指すは睡眠の自然体。その時、くれぐれもおふとんをはじめ睡眠環境
の改善作業を同時に行ってくださいませ。
睡眠環境改善のステップ http://www.anmin.com/bunkaten/teigi.htm

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☆ ネット開設5年目の企画として「蚊帳のある暮らし」のコーナーを
  開設しました! http://www.anmin.com/kaya/life/

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★羽毛布団の見分け方 当サイトの識別基準について
   <http://www.anmin.com/kikuya/honmono1.htm>

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昔から「風邪は万病のもと」と言われます。また東洋医学では「肩こりは
万病の元」と馬鹿にしてはいけないと戒めています。そして、枕が肩こり
の原因となる場合も多いようです。貴方の「まくら」大丈夫ですか?
 ★枕なんでも相談会 <http://www.anmin.com/kikuya/m-soudan.htm>

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