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安眠コムトップ 蚊帳の博物館

No.0172 / 2001 / 10 / 22  安心安眠空間の創造
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.172>> 
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   (まぐまぐ & Pubzine を通して 毎週明けに発行)

   眠りよければ目覚めよし
   体内時計(サーカディアンリズム)のリセットは朝の光で!
   爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。
   
   ★ メールマガジン・バックナンバー(前回までの171通を収録)         
    http://www.anmin.com/kikuya/index-melmaga.htm

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21世紀の秋真っ盛り。
日本列島、北からだんだんと紅葉が楽しめそうです。

そんな秋から冬に向かって進行していく中、一般的な考え方では、もうそろ
そろ蚊帳のシーズンは終ろうとしているように思われましょうが、先週の金
曜日、熟年のご夫妻がはるばる千葉県の船橋市よりここ静岡県磐田市の菊屋
まで蚊帳を求めにご来店くださいました。

奥様は朝日新聞の天声人語で蚊帳の記事をご覧いただき、ご主人はインター
ネットで店の位置まで探し、わざわざ当店まで蚊帳を求めにいらっしゃい
ました。
お話を伺うと・・・・・とっても大切に可愛がって育てられたお嬢様はこれ
から夏を迎える南太平洋フランス領のビーチリゾート、ニューカレドニアに
嫁がれたとのこと。ご両親は遠く離れたお嬢様にすてきなプレゼントをと生
成りの純麻蚊帳をお求めにわざわざご来店くださいました。

日本ではそろそろ蚊も息を潜めるシーズンですが、ニューカレドニアはビー
チリゾートで自然に恵まれているだけあってこれからの夏が、本格的な蚊の
シーズンで、そこへのご両親のご配慮は格別なものであります。
またお二人は来年誕生のお孫さん用にもワンタッチの蚊帳をいっしょにお求
めになられました。 そんなわけで蚊帳のある暮らしに登場して頂きました
  <http://www.anmin.com/kaya/life/>  ← 16番のお客様です

この時期に蚊帳の話が出てくるとはまさしくインターネットの国際感覚が
あったればこそとお思いになられるのでしょうが、実は日本国内でもまだ
まだ蚊帳のご注文をいただいております。
それは蚊避けのための道具としての蚊帳ではなく、聖なる睡眠空間を構築
する道具としての蚊帳(この場合、蚊帳ではなくスリーピングネットと表現
した方が適切でしょう)を求めてこのネット上にお越しいただいています。

安心睡眠空間・聖なる領域を純麻のスリーピングネットで作っていくと言う
ページをつくってみました。どうぞ、お立ち寄りください。
 → http://www.anmin.com/kikuya/sbedkaya/huyu.htm

◆◆◆ すのこの天然木二段ベッド なんと29.800円<最安値保証> ◆◆◆ 
すのこベッド →  http://www.anmin.com/shop/A004-bed05.htm

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 睡眠障害に関するリンク集をつくりました

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インターネット上にホームページを立ち上げて5年半が経過しました。
メールマガジンの読者のみなさまがたがいてくれて継続させていただいて
います。(実際このメルマガの連続発行こそ当サイトが進化・成長していく
原動力のようです)毎週・毎回お付き合いいただきありがとうございます。

先日、みなさまがたからの睡眠〜睡眠環境なんでも相談会
  → http://www.anmin.com/kikuya/s-soudan.htm

へのご回答をしながら、睡眠障害と思える症状への対応リンク集を
作ってみました。あんみんcomから みなさまのお役に立てれば幸いです。

 2001年 秋の眠りの文化展 サイト運営発表会です。
  こちらです → http://www.anmin.com/kikuya/2001bunka.htm

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  三島治療院・移転のご案内
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  新しい治療法・構造医学の三島治療院(三島茂院=私の弟)は
  この10月6日より下記に移転しました。引き続きご利用ください。
   新住所 東京都世田谷区等々力5−3−8
        アベニュー等々力2F 電話 03-3704-8691 
   ホームページアドレスも新しくなりました
        http://fukutai.hoops.ne.jp/

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★Jリーグ予想クイズ【おっとと】 http://www.anmin.com/jubilo/ ★
 このメールマガジンはジュビロ磐田のホームタウン静岡県磐田市ジュビ
 ロードから発信しています。前節はホームにコンサドーレ札幌をガッツ
 中山のゴンゴールでねじ込み破竹の9連勝でうれしいかぎりの私です。
 めざせジュビロの完全優勝!と正解者の中から抽選で2名様にオリジナル
 抱き枕を進呈しています!お気軽にどうぞ。

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 おふとんの衣替えはおすみですか?
 
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<掛ふとん編>
すっかりと秋めいてきました。羽毛布団のシーズンです。羽毛布団を
お探しの方にはその判断・識別基準を用意してあります。ゆっくりと
ご覧ください。
※ 羽毛布団識別基準 <http://www.anmin.com/kikuya/honmono1.htm>

<敷ふとん編>
固すぎず 柔らかすぎない そんな敷ふとんの状態を保持するのは困難。
綿なら3年に一回の割合で打ち直し<http://anmin.com/freshman/utinaosi.htm>
羊毛ふとんはへたり易く、2年くらいで見直しが必要な場合が多いです。
キャメルならばへたりも少なく、耐久性にも富んでいます。

しっかりとした敷寝具を用いることで腰痛の予防と対策にもなります。
逆に、敷きふとんが原因で腰痛や肩こりも起こります。
敷寝具の条件として
 <1> 正しい寝姿勢がとれること
 <2> 床の中の湿度が50%以上にならない
 <3> 床の中の温度が33℃をキープできること

敷寝具はキャメル。ですが、ですが一概にあなたにはこれが良いでしょうと
言えません。固さの好みもありましょうし、体型によっても枕同様にお奨め
のキャメル敷ふとんが違います。
※ あなたの体重・身長をここに打ち込んでみてください。勇気を出して。
     http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm

<枕編>
季節が移り変わって寒くなっても基本的に枕は「頭寒足熱」頭を冷やして
足を暖める。熱がこもりやすいウレタン素材や吸湿性の悪いプラスチック
などの化学物質よりも、頭の下は天然素材がいいはずです。
これも、個人差があります。あなたにぴったりの枕はこちらからどうぞ。
※ あなたの枕探します http://www.anmin.com/kikuya/kikuch01.htm

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◆羽毛ふとん 日に干せて丸洗いできる 世界13カ国特許の羽毛ふとん
 原点回帰・自然と純をテーマにつくられた羽毛ふとん。お奨めです。
 → <http://www.anmin.com/kikuya/soumu1.htm>

◆たかが枕・されど枕
 史上最強の枕は、このノップスピローでありましょう。
 その人に合ったサイズを用意してあります。
 → http://www.anmin.com/kikuya/makura03.htm

◆睡眠環境改善のための敷き寝具はキャメルです。
 正しい寝姿勢と睡眠中のさまざまなリズムを安定化させる道具として
 敷寝具にはキャメルをご提案します。
  → http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm

どうぞ地球とともに生きる「共生」、そして地球とともに眠る「共眠」を
心がけて生きましょう。 目指せ、眠りの自然体!
 スリープケアシステムのご案内
  → http://anmin.com/bunkaten/s-care-s1.htm

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ここでの基本的な睡眠改善策は99年の日本睡眠環境学会で発表させて
いただいた睡眠環境改善 第三の鍵「共生〜共眠」をもとにします。
 http://www.anmin.com/kikuya/99gakkai/index2.htm

すなわち 点 → 面 → 空間 → 地球 → 宇宙 へと思いを馳せ
この季節に合った快眠テクニックを行使していくことにいたしましょう。

この地球に住んでいて夏の暑いのは当たり前、「共生」の観点から私たち
の眠りも地球と共に眠る=「共眠」を心がけたいものです。
そしていつしか夏の眠りから秋の眠りへと眠りの質も変わってきます。
その時々において私たちがチェック改善する点は

第一には 物理的な環境改善 地球と連動した物的環境
第二には 身体的な環境改善 地球人としての身体つくり
第三には 心的な環境改善 万物の霊長としての自覚 

これらを宇宙的視野からみると改善の方向が分かってきましょう。
あなたの心のもち方が眠りの質を大きく向上させるでしょう
朝日を浴びると言う行動パターンを身につけることも大切です。

そんな訳で今回も睡眠環境を 空間 → 面 → 点 の方向で
物理的な睡眠環境のチェック・改善していきましょう。


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汗ばんだお蒲団のお洗濯をお薦めします 心のおせんたくといっしょにね
★お蒲団丸洗い3枚一万円 http://anmin.com/freshman/ment2-1.htm
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本来、人は善なるもの。
大いなるものの計らいによってそのようにつくられたものです。
そこから逸脱するといろいろな痛みも生じてきます。言い換えれば
痛みは私たちに気づきを促しているともなりましょう。
「からだをもとに」をテーマに新しい医療『構造医学』の三島治療院で
あなたの今の痛みをフォーカスし積極的に痛みから解放されてください。
 
東京都世田谷区等々力 <http://fukutai.hoops.ne.jp/>

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目指すは睡眠の自然体。その時、くれぐれもおふとんをはじめ睡眠環境
の改善作業を同時に行ってくださいませ。
睡眠環境改善のステップ http://www.anmin.com/bunkaten/teigi.htm

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 あなたがささげるその方への愛が、万人への愛情の第一歩です。
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★―< 蚊帳のある暮らしをお聞かせください >――――――――★

☆ ネット開設6年目の企画として「蚊帳のある暮らし」のコーナーを
  開設しました! http://www.anmin.com/kaya/life/

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昔から「風邪は万病のもと」と言われます。また東洋医学では「肩こりは
万病の元」と馬鹿にしてはいけないと戒めています。そして、枕が肩こり
の原因となる場合も多いようです。貴方の「まくら」大丈夫ですか?
 ★枕なんでも相談会 <http://www.anmin.com/kikuya/m-soudan.htm>

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○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

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