快眠情報 INDEX

安眠コムトップ 蚊帳の博物館

No.0173 / 2001 / 10 / 29  シープスキンの紹介
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.173>> 
   ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
   (まぐまぐ & Pubzine を通して 毎週明けに発行)

   眠りよければ目覚めよし
   体内時計(サーカディアンリズム)のリセットは朝の光で!
   爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。
   
   ★ メールマガジン・バックナンバー(前回までの172通を収録)
http://www.anmin.com/kikuya/index-melmaga.htm

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

世の中、なかなか思い通りに、ことが運ばないようです。
一昨日のサッカーJリーグ・ナビスコカップ、私は鹿島アントラーズを破って
決勝に進んだジュビロが、現在あまり元気のない横浜Fマリノスに楽勝だろう
と、祝勝セールの準備をしていたのですが・・・結果は延長でも決着がつかず
PK戦の末、我がホームチームのジュビロは負けてしまいました。
そんな訳で用意した祝・優勝セールも急きょ、ありがとうジュビロセールと
置き換えさせていただきました。セールご利用ありがとうございました。

さて、なかなか思惑通りに行かないことが、これまた楽しいことかもしれま
せん。・・・否、そこを楽しんで通れるような精神力と言うか心のゆとり、
豊かさと言うか、そのようなものをもってこの人生を歩んで行けたら幸せ
だろうと思います。

不自由を常と思えとは徳川家康の言葉、心に希望をもって歩むならば道は自
ずと開けてくると松下幸之助は残し、深い喜びを得るためにもこの道でよろ
こんで働かせていただこうと思います。

そうすれば、眠ることが出来ない夜には、眠ろう!眠ろう!眠らなければ!
と言う気持ちを抑えて、抱えている問題と眠れない夜をしっかりと受けとめ、
そこが人生の肥やしであるとの確信を持てましょうし、その問題も、不眠も
楽しめるだけの器の人となれましょう。

なかなか思い通りに行かないのが人生。本当はそれでいいのでしょうね。
この新しい21世紀をともに歩んでいるみなさん、いっしょに楽しく頑張り
ましょう!


さて、さて、それはそうとして今週は床ずれについての対策に新しくオー
ストラリアから取り寄せたシープスキンについてご紹介させて頂きます。

老若を問わず長期闘病生活を強いられている人の数は年々増えています。
この不自由で、じっと寝ていなければならない人にとって不幸をもたらすのが
床ずれ。別名、褥創(じょくそう)とも呼ばれ「常時圧力を受けやすい部位
の皮膚組織に循環障害が起きこれに伴った治療困難な漬瘍」と定義されてい
ます。
「床ずれ」に対しては医師・看護婦・家庭などの看護者との密接な協力によ
る連係プレーが大切で、床ずれは看護の恥と責任転嫁せず皆で「予防に優る
治療法は無し」の如く寝具環境を含めた睡眠環境を整えることが大切です。

=================================

この床ずれ予防の最適品として、介護教室で薦められるのが「シープスキン
(羊毛)」です。
シープスキンは、吸湿性・放湿性に富み、いつもさっとしたさわやかさが保
てます。また、身体と1本1本の毛の間に空気層が保たれますので、冬は暖
かく夏は涼しく、快適に過ごせます。
弊社がオーストラリアから取り寄せたシープスキンは家庭用の洗濯機で簡単
に洗えます。抗菌・防ダニ処理を施していますので、衛生的です。

1平方センチあたり3500本以上のウール繊維をもつオーストラリアのメリノ系
の羊から厳選された材料を使用して作られたシープスキンを二種類取り扱って
おります。どうぞ、ご覧ください。

 ◆シープスキン → http://www.anmin.com/kikuya/medical.htm


 メディカル・シープスキンの特徴
 ーーーーーーーーーーーーーーー
○本場オーストラリアのメリノ種のシープスキン(継ぎ接ぎでない一匹物)
○保温性・吸湿性・弾力性に優れるようオーストラリア連邦科学技術産業研
 究所が「床ずれ」防止を目的に開発
○ウールなのに縮みにくくぬるま湯で洗えます。(ライセンス付は日干し可能)
○床ずれに限らず、冷え症・腰痛の方にも安心・快適におやすみいただけます。
○赤ちゃんを寝かせるにも最適です
○自然物のためサイズは画一ではありません(100×65cm 約1kg)

  イエロー 19.800円  グリーン<ライセンス付> 24.800円
   ◆ご注文 <http://www.anmin.com/kikuya/medical.htm>
=================================

◆◆◆ すのこの天然木二段ベッド なんと29.800円<最安値保証> ◆◆◆ 
すのこベッド →  http://www.anmin.com/shop/A004-bed05.htm
   ※残りわずかとなりました

=================================

 睡眠障害に関するリンク集をつくりました

=================================

インターネット上にホームページを立ち上げて5年半が経過しました。
メールマガジンの読者のみなさまがたがいてくれて継続させていただいて
います。(実際このメルマガの連続発行こそ当サイトが進化・成長していく
原動力のようです)毎週・毎回お付き合いいただきありがとうございます。

先日、みなさまがたからの睡眠〜睡眠環境なんでも相談会
  → http://www.anmin.com/kikuya/s-soudan.htm

へのご回答をしながら、睡眠障害と思える症状への対応リンク集を
作ってみました。あんみんcomから みなさまのお役に立てれば幸いです。

 2001年 秋の眠りの文化展 サイト運営発表会です。
  こちらです → http://www.anmin.com/kikuya/2001bunka.htm

==============
  三島治療院・移転のご案内
 ==============
  新しい治療法・構造医学の三島治療院(三島茂院=私の弟)は
  この10月6日より下記に移転しました。引き続きご利用ください。
   新住所 東京都世田谷区等々力5−3−8
        アベニュー等々力2F 電話 03-3704-8691 
   ホームページアドレスも新しくなりました
        http://fukutai.hoops.ne.jp/

=================================
★Jリーグ予想クイズ【おっとと】 http://www.anmin.com/jubilo/ ★
 このメールマガジンはジュビロ磐田のホームタウン静岡県磐田市ジュビ
 ロードから発信しています。
 めざせジュビロの完全優勝!と正解者の中から抽選で2名様にオリジナル
 抱き枕を進呈しています!お気軽にどうぞ。

=================================

 おふとんの衣替えはおすみですか?
 
=================================

<掛ふとん編>
すっかりと秋めいてきました。羽毛布団のシーズンです。羽毛布団を
お探しの方にはその判断・識別基準を用意してあります。ゆっくりと
ご覧ください。
※ 羽毛布団識別基準 <http://www.anmin.com/kikuya/honmono1.htm>

<敷ふとん編>
固すぎず 柔らかすぎない そんな敷ふとんの状態を保持するのは困難。
綿なら3年に一回の割合で打ち直し<http://anmin.com/freshman/utinaosi.htm>
羊毛ふとんはへたり易く、2年くらいで見直しが必要な場合が多いです。
キャメルならばへたりも少なく、耐久性にも富んでいます。

しっかりとした敷寝具を用いることで腰痛の予防と対策にもなります。
逆に、敷きふとんが原因で腰痛や肩こりも起こります。
敷寝具の条件として
 <1> 正しい寝姿勢がとれること
 <2> 床の中の湿度が50%以上にならない
 <3> 床の中の温度が33℃をキープできること

敷寝具はキャメル。ですが、ですが一概にあなたにはこれが良いでしょうと
言えません。固さの好みもありましょうし、体型によっても枕同様にお奨め
のキャメル敷ふとんが違います。
※ あなたの体重・身長をここに打ち込んでみてください。勇気を出して。
     http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm

<枕編>
季節が移り変わって寒くなっても基本的に枕は「頭寒足熱」頭を冷やして
足を暖める。熱がこもりやすいウレタン素材や吸湿性の悪いプラスチック
などの化学物質よりも、頭の下は天然素材がいいはずです。
これも、個人差があります。あなたにぴったりの枕はこちらからどうぞ。
※ あなたの枕探します http://www.anmin.com/kikuya/kikuch01.htm

=================================

◆羽毛ふとん 日に干せて丸洗いできる 世界13カ国特許の羽毛ふとん
 原点回帰・自然と純をテーマにつくられた羽毛ふとん。お奨めです。
 → <http://www.anmin.com/kikuya/soumu1.htm>

◆たかが枕・されど枕
 史上最強の枕は、このノップスピローでありましょう。
 その人に合ったサイズを用意してあります。
 → http://www.anmin.com/kikuya/makura03.htm

◆睡眠環境改善のための敷き寝具はキャメルです。
 正しい寝姿勢と睡眠中のさまざまなリズムを安定化させる道具として
 敷寝具にはキャメルをご提案します。
  → http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm

どうぞ地球とともに生きる「共生」、そして地球とともに眠る「共眠」を
心がけて生きましょう。 目指せ、眠りの自然体!
 スリープケアシステムのご案内
  → http://anmin.com/bunkaten/s-care-s1.htm

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ここでの基本的な睡眠改善策は99年の日本睡眠環境学会で発表させて
いただいた睡眠環境改善 第三の鍵「共生〜共眠」をもとにします。
 http://www.anmin.com/kikuya/99gakkai/index2.htm

すなわち 点 → 面 → 空間 → 地球 → 宇宙 へと思いを馳せ
この季節に合った快眠テクニックを行使していくことにいたしましょう。

この地球に住んでいて夏の暑いのは当たり前、「共生」の観点から私たち
の眠りも地球と共に眠る=「共眠」を心がけたいものです。
そしていつしか夏の眠りから秋の眠りへと眠りの質も変わってきます。
その時々において私たちがチェック改善する点は

第一には 物理的な環境改善 地球と連動した物的環境
第二には 身体的な環境改善 地球人としての身体つくり
第三には 心的な環境改善 万物の霊長としての自覚 

これらを宇宙的視野からみると改善の方向が分かってきましょう。
あなたの心のもち方が眠りの質を大きく向上させるでしょう
朝日を浴びると言う行動パターンを身につけることも大切です。

そんな訳で今回も睡眠環境を 空間 → 面 → 点 の方向で
物理的な睡眠環境のチェック・改善していきましょう。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
汗ばんだお蒲団のお洗濯をお薦めします 心のおせんたくといっしょにね
★お蒲団丸洗い3枚一万円 http://anmin.com/freshman/ment2-1.htm
--------------------------------------------------------------------

本来、人は善なるもの。
大いなるものの計らいによってそのようにつくられたものです。
そこから逸脱するといろいろな痛みも生じてきます。言い換えれば
痛みは私たちに気づきを促しているともなりましょう。
「からだをもとに」をテーマに新しい医療『構造医学』の三島治療院で
あなたの今の痛みをフォーカスし積極的に痛みから解放されてください。
 
東京都世田谷区等々力 <http://fukutai.hoops.ne.jp/>

================================================================

目指すは睡眠の自然体。その時、くれぐれもおふとんをはじめ睡眠環境
の改善作業を同時に行ってくださいませ。
睡眠環境改善のステップ http://www.anmin.com/bunkaten/teigi.htm

―――――――――――――――――――――――――――――――――
 万人の幸福を祈る第一歩。万人の最初の一人を見つけましょう!? 
 あなたがささげるその方への愛が、万人への愛情の第一歩です。
━━★ 登録無料の結婚相談所 イタリックス ━━━━━━━━━━
イタリックス ホームページURL   http://kizashi.coco.co.jp/
━━━━━━━━━━  web master 小野 桔平さんです ━━━━━

★―< 蚊帳のある暮らしをお聞かせください >――――――――★

☆ ネット開設6年目の企画として「蚊帳のある暮らし」のコーナーを
  開設しました! http://www.anmin.com/kaya/life/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

昔から「風邪は万病のもと」と言われます。また東洋医学では「肩こりは
万病の元」と馬鹿にしてはいけないと戒めています。そして、枕が肩こり
の原因となる場合も多いようです。貴方の「まくら」大丈夫ですか?
 ★枕なんでも相談会 <http://www.anmin.com/kikuya/m-soudan.htm>

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

メールマガジンの登録解除ご希望の方は下記のURLでお願いします。
メール解除 <http://www.anmin.com/kikuya/mail-kaijo.htm>

=====================================
 あなたの眠りバージョンアップ
   三島 治@(有)菊屋
http://www.anmin.com/kikuya/
http://www.jubiroad.or.jp/kikuya/

 静岡県磐田市ジュビロード243
Tel 0538-35-1666 Fax 0538-35-1735 
=====================