快眠情報 INDEX

安眠コムトップ 蚊帳の博物館

No.0195 / 2002 / 04 / 01  新年度 こころ新たに
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.195>> 
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   (まぐまぐ & Pubzine を通して 毎週明けに発行)

   眠りよければ目覚めよし
   体内時計(サーカディアンリズム)のリセットは朝の光で!
   爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。
   
   ★ メールマガジン・バックナンバー(前回までの194通を収録)
http://www.anmin.com/kikuya/index-melmaga.htm

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新年度が始まりました。
いささか緊張気味です。新しい世紀と騒がれた21世紀、政治も経済も
新しいものに生まれ変わるときたして臨んだ平成13年度。それらの
新しい最初の年度がとりあえず幕を下ろしました。

前の年度は変化のプロローグ(=前口上)としてこれから本格的な変
化が生じるのでありましょうか。身が引き締まります。

いささか緊張気味と冒頭より書かせていただいた理由には先月の終わ
り、私の家内が結婚前にお世話になっていた県下でも有数のスーパー
が破綻したこともあります。経営陣とも親交があったため、殊のほか
寂しいニュースでありました。
ここにペイオフも解禁となり、ますます自立できないところは淘汰さ
れていくことでしょう。・・・・これが痛みを伴う改革の本質である
としたら自ら襟を正し事に当たるべき年度始まりです。

緊張とストレスのあまり、眠ることが出来ない。そんな方にも役に立
つメールマガジン=「あなたにやさしい快眠情報」を目指します。

今回もざらっとおつき合いくださいますようお願いいたします。
このメールマガジンはジュビロ磐田のホームタウン静岡県磐田市ジュビ
ロードから発信しています。

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 対サンガ戦3−1で開幕4連勝、リーグ首位。服部が帰ってきて
 あと名波を待つだけ。 ワールドカップイヤーは無冠の帝王返上へ!
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 前節の当選者 川口市の貫井恵美子様 神戸市の山田 薫様 です。

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 高まる緊張の場面で如何にやすむか?

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高まる緊張感。窮地に追い込まれて夜になってもやすむことが出来ない。
不安と失望の嵐の中でふとんの中に宿題を持ち込んであれやこれやと
対処策を練る。
経済的な諸問題について、今月を乗り越えるにはあといくらが足りない。
どのように捻出すべきか?ふとんの中では大概、足し算と引き算だけで
間に合ってしまう簡単な算数問題に安眠が妨げられる。
今度のペイオフ解禁に関すしても、これまた簡単な算数問題でお悩みの
方も大勢いらっしゃたことでしょう。
その他、健康上の問題、人間関係の問題、等々たくさんの宿題を床へ持
ち込んでしまって、ふとんの中が悩みのデパートならぬ悩みの総合商社
となってしまった人も多いことでしょう。

そう言えば、少し前までは雲の上のこととしてまったく想像もつかない
外務省をはじめとするお役人の行動や、国会議員の財源などが見えてく
るようになりました。見る方は興味津々ですが見られる方はたまったも
のではない・・・夜は眠れず、入院生活を余儀なくされているご様子。

そんなこんな、あちらこちらで不眠満タンの社会情勢のようであります。

さて、そこでどう対処するか?人間は所詮、葦のようなもの。しかし、
考えることが出来る葦である。あの名言「人間は考える葦である」流に
問題解決に取り組んでみたいと思います。

(今回は、こういった枕を使って、このような敷寝具でこのように睡眠
 環境を整えましょうということはあとまわしで参ります)

根本的な考えを「人生とは苦しいのが当たり前」ともっていくことで心
がやすまることがあります。実際、この世に生を受けてから墓場に行く
まで苦労の連続である。この一つ一つの困難を乗り越えていくことが
この世に生を受けた私たちの使命のようです。

もう一歩進めて申しますと私たちの魂は永遠で幾度となく生まれ変わり
を続けているのであります。
あちらの世から見れば、この世に出て行ってからあの世に戻ってくる間
魂はいろいろなことにブチ当たり、心にひだを付けていく様であります。
いろいろなことを学んでいくようであります。
この世で、袖を振り合った(=他生の縁ある)人たちとの中でさまざま
な問題にぶつかり努力していくことが当然のことのようであります。

生まれ変わりとか、前世とか少々前までは胡散臭く思われていましたが
ここ21世紀にはその考え方が市民権を取り戻したようであります。私の
出身であります史的唯物論の砦であった福島大学経済学部の助教授・
飯田史彦<http://homepage2.nifty.com/fumi-rin/>氏が「生きがいの
夜明け」を発表以来、数冊がベストセラーとなっています。

さて、困難な問題にブチ当たることが人生で当たり前であるということ
ですがここで「どうして自分ばかりが・・・」とじっくり考えてしまうと
よくないようです。
困難な問題は当たり前。即、ここにどのような努力をしていこうかと具
体的、実践的な行動をとること、瞬時に現実を肯定して策を講じること
が幸せへの道のようであります。

次に、講じるべき策の方向性が自分の為ではなく人様のため、社会のため、
人類のためと向かっていることがポイントのようであります。

まったく卑近な例で恐縮ですが、私が今にも潰れそうなふとん屋を継ぐ
ことになりました。そこでの課題はなんとか傾いているお家を再興しよ
うとと言った命題でした。そう思って努力しているうちはダメなんでし
ょう。見分不相応にも人々の健康で快適な眠りのために働かせていただ
きましょうと努力することによって、天然自然に立たせて頂けるものだと
自分に言い聞かせております。

天然自然の力、大いなるものの存在があるのでしょう。それらを神と呼ぶ
のでしたら、神様の御意志はみんなが幸せになる地球にしたいというお考
えでありましょうから、その大きな御意志に沿った行動をとれば、天然自
然に問題は解決していきましょう。

最近の経済状況、やはり利益追求を最大の目標としてやってきたがために
各所で破綻が生じてきているのではないでしょうか。対岸の火事としてと
らえるのではなく戒めてまいりたいと思います。
政治の世界でもいろいろなものが見えやすくなってまいりました。見え
やすくなったればこそ、大いなるものの意志に沿った行動をとれば国民
にもよく見えて、神様もきっとお喜びになるでしょう。

結果、こころやすらかな夜の眠りを享受できましょう。

 さあ、新しい年度。希望をもって歩んでいきましょう。

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シャンプーを減らし、地球の環境汚染を減らす、人と地球にやさしい
活水シャワーヘッド・フリオンをお試しください
  http://www.anmin.com/kikuya/frion/
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蛍があちらこちらで輝いていた頃、当たり前で、今、忘れ去られてた
もの・・・また蛍の光を放った空間・・・・それは、蚊帳(かや)の中

 ■さあ、蚊帳の中へ 〜不思議空間への誘い〜 と言う本を執筆中です。
  http://www.anmin.com/kaya/hon1/

 ( ※ ↑ こちらからご意見・ご感想をください )
なんとか暖かくなるまでに一冊にまとめたいと思っています。
ご協力をお願いいたします。

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冬の眠りが冬眠ならば、夏の眠りは夏(仮)眠?夏は眠りが浅いです。
地球の運行と私たちの眠りにも大きな関係があるのでしょう。
せめて 眠りに就くときは・・・・→ 目指せ【眠りの自然体】

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ガイア(=地球)の声が聞こえますか?

ここジュビロ磐田のホームタウン静岡県磐田市にもガイアの種がまかれて
98年にガイアシンフォニー第一番を 99年にガイアシンフォニー第二番、
2000年にガイアシンフォニー第三番の上映会をさせていただきました。
 ★上映会の記録 → http://www.anmin.com/kikuya/gaia.htm

本年7月7日(日)ガイアシンフォニー4番を上映させていただきます。
只今、上映スタッフを募集中。 メールをください info@anmin.com

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規則正しい生活をしてサーカディアンリズムを概日リズムに合わせること
が大切です。が、多忙な生活を送る現代人のライフスタイルの特徴は、
テレビ視聴やパソコン操作、読書などで夜更かしする機会が多く生活習慣
の改善はなかなか難しいです。

健康のためには質量ともに充実した睡眠をとるために
◆環境つくりのためのスリープケアシステムを導入
  http://www.anmin.com/bunkaten/s-care-s1.htm
◆健康な身体つくりのためのサプリメントの活用 をあわせてどうぞ
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グッドナイトケア  内容量: 60カプセル,
 小売価格: ¥5.150 → ネット特別価格 4.320円 
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史上最強の枕は=ノップスピロー
 その人に合ったサイズを用意してあります。
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ここでの基本的な睡眠改善策は99年の日本睡眠環境学会で発表させて
いただいた睡眠環境改善 第三の鍵「共生〜共眠」をもとにします。
 http://www.anmin.com/kikuya/99gakkai/index2.htm

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  三島治療院のご案内  構造医学 東京都世田谷区等々力
 =========== http://fukutai.hoops.ne.jp/
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本来、人は善なるもの。

大いなるものの計らいによってそのようにつくられたものです。
そこから逸脱するといろいろな痛みも生じてきます。言い換えれば
痛みは私たちに気づきを促しているともなりましょう。
「からだをもとに」をテーマに新しい医療『構造医学』の三島治療院で
あなたの今の痛みをフォーカスし積極的に痛みから解放されてください。

  新しい治療法・構造医学の三島治療院(三島茂院=私の弟)
   住所 東京都世田谷区等々力5−3−8
        アベニュー等々力2F 電話 03-3704-8691       

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二年に一度はふとんのお洗濯をお薦めします 心のおせんたくといっしょに
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○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

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Tel 0538-35-1666 Fax 0538-35-1735 
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