No.0222 / 2002 / 10 / 07 日本睡眠環境学会開催
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.222>> 
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   (まぐまぐ & Pubzine を通して 毎週明けに発行)

   眠りよければ目覚めよし
   体内時計(サーカディアンリズム)のリセットは朝の光で!
   爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。
   
   ★ メールマガジン・バックナンバー(前回までの220通を収録)
http://www.anmin.com/kikuya/index-melmaga.htm
   
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実りの秋、各地で五穀豊穣を祝って秋の祭典が行われています。
ここ磐田でも府八幡宮の祭典が開催され16台の山車が市内を練り
回した。祭典二日目まで好天でしたが他地域から騒ぎにきた若者
が飲酒運転で5人の死傷者がでたことが全国版のニュースとなって
しまいました。
せっかくの楽しいお祭り。どうぞ飲みすぎには注意し、またお酒
を飲んだら運転しないを、肝に銘じたいものです。健やかな眠り
とさわやかなお目覚めのためにも。
 まちの話題を更新しました。いわたネットをご覧ください。
  → http://www.anmin.com/

さて
いよいよ今週10月9日〜11日にかけて際18回睡眠環境シンポジウム
が横浜国立大学で開催されます。

※日本睡眠環境学会はその事務局が横浜市保土ヶ谷区の横浜国立
 大学大学院 環境情報研究院のなか(045-339-3888)にあり
 川島美勝先生が編集長として「睡眠と環境」という独自の雑誌
 を発行しています。

今回のシンポジウムも川島美勝先生による「快適な睡眠環境のた
めに」の開会に続いて三日間の各種研究発表や講演が行われます。

実は1999年の大会に続いて大会の三日目に睡眠環境改善の第三の
鍵<安眠空間創造の一考察>というテーマで研究発表をさせて頂
くことになっていて、発表資料の作成をしました。
本来ならパワーポイントで発表するのですが、HPで見やすい様に
HTML形式で発表させていただくようになっています。

http://www.anmin.com/kikuya/2002gakkai/index.htm

次号メールマガジンでは学会の様子をご案内できましょう。
お楽しみに。

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早期に発見。早期に改善でさらば不眠症と宣言しましょう。
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【健康・睡眠診断】  <国際基準・アテネ不眠尺度による>

  睡眠調査:日本人の半数不眠 
       3割が自覚症状ない潜在的不眠症!
  
   で、あなたは 大丈夫ですか? ↓ 点検ください!

  → http://www.anmin.com/kikuya/atene1.htm

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    史上最強の枕は=ノップスピロー
    その人に合ったサイズを用意してあります。
    → http://www.anmin.com/kikuya/makura03.htm
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 今週はふとんのお洗濯をお薦めします 夏の汗と汚れをのお洗濯
★お蒲団丸洗い3枚一万円 http://anmin.com/freshman/ment2-1.htm

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【家内のページから今週のPR】グッドナイトケア
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規則正しい生活をしてサーカディアンリズムを概日リズムに合わせること
が大切です。が、多忙な生活を送る現代人のライフスタイルの特徴は、
テレビ視聴やパソコン操作、読書などで夜更かしする機会が多く生活習慣
の改善はなかなか難しいです。

健康のためには質量ともに充実した睡眠をとるために
◆環境つくりのためのスリープケアシステムを導入
  http://www.anmin.com/bunkaten/s-care-s1.htm
◆健康な身体つくりのためのサプリメントの活用 をあわせてどうぞ
  http://www.anmin.com/kikuya/phermanex/

グッドナイトケア  内容量: 60カプセル,
 小売価格: ¥5.150 → ネット特別価格 4.320円 
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▼早起きサイト 子供の早起きをすすめる会 <http://www.hayaoki.jp/>
  〜 朝陽を浴びて 昼間は大活躍 バタンきゅう 〜
 
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★Jリーグ予想クイズ【おっとと】 http://www.anmin.com/jubilo/ ★
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 Jリーグ2nd ステージ! 単独トップのジュビロ。無冠の帝王返上を!
 第六節の予想もご応募ください http://www.anmin.com/jubilo/

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シャンプーを減らし、地球の環境汚染を減らす、人と地球にやさしい
活水シャワーヘッド・フリオンをお試しください。
ヘアデザイナーの藤原美智子さんも絶賛しています。
  http://www.anmin.com/kikuya/frion/

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  三島治療院のご案内  構造医学 東京都世田谷区等々力
 =========== http://fukutai.hoops.ne.jp/
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本来、人は善なるもの。

大いなるものの計らいによってそのようにつくられたものです。
そこから逸脱するといろいろな痛みも生じてきます。言い換えれば
痛みは私たちに気づきを促しているともなりましょう。
「からだをもとに」をテーマに新しい医療『構造医学』の三島治療院で
あなたの今の痛みをフォーカスし積極的に痛みから解放されてください。

  新しい治療法・構造医学の三島治療院(院長・三島茂=私の弟)
   住所 東京都世田谷区等々力5−3−8
        アベニュー等々力2F 電話 03-3704-8691       

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○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

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 あなたの眠りバージョンアップ
   三島 治@(有)菊屋
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http://www.jubiroad.or.jp/kikuya/

 静岡県磐田市ジュビロード243
Tel 0538-35-1666 Fax 0538-35-1735 
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