No.0234 / 2003 / 01 / 06 羊といっしょに Good night
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.234>> 
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   (まぐまぐ & Pubzine を通して 毎週明けに発行)

   眠りよければ目覚めよし
   体内時計(サーカディアンリズム)のリセットは朝の光で!
   爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。
   
   ★ メールマガジン・バックナンバー(前回までの233通を収録)
http://www.anmin.com/kikuya/index-melmaga.htm

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「新年、明けましておめでとうございます」

今日から本格的にお仕事や学校が開始という方が多いことでしょう。
各所で年頭の挨拶がされ、そこで本年の進むべき方向・方針や今年
の抱負などが発表されるのですね。
一年の計は元旦にあり。一日の計は朝にあり。はじまりは大切な時
です。みなさまはこの2003年のスタートをされたのでしょうか。

我が家はここ十数年来、元旦の朝5時から40分間ほど「朝起き会」の
「元朝式」に出席しています。今年も初日の出前の真っ暗いうちから
市長はじめ500名ほどが磐田グランドホテルに集い一年の計を確かめ
合いました。

今年は未(ひつじ)年。干支で書くと未になりますが広くは「羊」と
書かれます。この羊という文字もたいへんおめでたい文字のようで
「羊」から【大】を加えて「美」に、さらに【吉】を加えて「善」と
なります。
眠りの前の呪文、「羊が一匹、羊が二匹、羊が三匹」を唱える時に
今日から明日が、より美しく、より善く、より美味しい一日となり
ますようにとその羊さんに願いをかけてみたらどうでしょう。
一日一日の積み重ね、一夜一夜のよい眠りがこの「羊」を母体にし
て美しく、善く、美味しい一年となっていくことでしょう。

それにしても、このより美しくしていこう、より善くしていこうと
いう人間本来の向上心、そして、そこから生まれる希望が今の日本
人には薄れてきたような気がいたします。
子供たちも学力が低下し、将来の夢や希望を描くことが出来なくな
ってきたと聞きます。
これは自然のリズムと相反した生活のため、人間本来の能力を発揮
することが難しくなった結果ではないでしょうか?
21世紀3年目の本年は本来のあるべき姿への回帰の年。しっかりと希
望を描き、それを抱き日々を送りましょう。

私も昨年同様、大上段に構え、この一年の進むべき方向は少しでも
よい眠りを通して「世界の平和と人々の平安に寄与しましょう」と、
大きな目標を立ち上げました。
どうぞ、読者のみなさまとともにより美しく、より善い一年にして
いくことを強く希望します。
どうぞ、本年もよろしくお願い申し上げます。

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