No.0235 / 2003 / 01 / 14  e ねむり e まちづくり
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.235>> 
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   (まぐまぐ & Pubzine を通して 毎週明けに発行)

   眠りよければ目覚めよし
   体内時計(サーカディアンリズム)のリセットは朝の光で!
   爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。
   
   ★ メールマガジン・バックナンバー(前回までの234通を収録)
http://www.anmin.com/kikuya/index-melmaga.htm

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ITの活用が日本再建のキーワードのようにあちらこちらでIT化が推進
されています。この年末から年始にかけて総務省も「e まちづくり」
事業を強力に推進することになってます。

「e-」が付けばなんでもよくなっていくような気がしてしまう。
それだけでもIT化とはかなりパワフルな武器といえましょう。
で、実際はどうなんでしょうか?

私もITをいち早く採り入れた者の一人だと思っています。もっとも、
その頃にはまだITなどという言葉は知りませんでした。7年前の40歳
の誕生日にインターネットの双方向性というのに興味を持ち「あなた
の枕を捜します」と言うホームページを文字通り40の手習いで立ち上
げたのでした。目を真っ赤にしながら、今なれ聞けばすぐ分かるよう
なパソコン取扱い上の問題に夜を徹することも何回かありました。

家内はパソコンに向かう私に対して「お父さん!いつまでも、そんな
ところに座っていないで、さっさと営業に出てふとんを売ってきて」
と尻をたたきます。
実際のところホームページ上のお店は、お飯(まんま)の足しにもな
らず私のパソコンタイムは誰にも文句を言われない午前4時からお店
をオープンする9時までの時間に限定されていました。

それでも続けてこれたのはやはりそこになにか「e」ものがあるのだ
ろうと感じていたからでありました。その何か「e」物の正体につい
てはズバリこれだと答えを出すことは出来ませんでしたが、人それ
ぞれの中に、それぞれの価値観があり、その価値観の似たような人
人が自然に集まってくる。そんな目に見えない不思議な人と人を結
びつける「e」ものがあると感じました。
これを用いれば遠くの人にも近くの人にも「e 」感じを伝えること
ができるのだろうと気づきました。モノではなく心が先行する世界
だろうと感じました。

枕にしてもきっとその方にあった枕が存在し、それをいっしょに探
し当てることにこのインターネットがうまく利用できるだろうと思
ってホームページを開設しました。
「類は友を呼ぶ」のごとく、そこには分かり合えた喜びやこの人と
同じなんだなあと言う安らぎやが生まれてくるような気がしていま
した。

私は「いい眠り」とは身も心も健やかに安らかに眠ることだと思い
ます。大自然の自然のリズム、これを地球のリズムと呼んでもいい
のであればその昼夜を迎える地球のリズムと身体のリズム(=体内
時計)の調和した眠りが出来ることが「いい眠り」の条件だと申し
ております。
そして「いい眠り」に浴する心身を「スリープケアシステム」に
組み込めばうまくいくのだろうと思っています。
「目指せ眠りの自然体」のテーマを声高らかに掲げて、「いい眠り」
が享受できるようにITを活用していきたいと思っています。
一人一人が「いい眠り」をすればきっと「いいまち」が出来ると確信
しています。そしてもっともっとがんばって「e 眠り」の宣伝をし
ながら同時に「e まちづくり」にも関与していきたいと思っていま
す。
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どうぞ地球とともに生きる「共生」、そして地球とともに眠る「共眠」
を心がけて生きましょう。 目指せ、眠りの自然体!
 スリープケアシステムのご案内
  → http://anmin.com/bunkaten/s-care-s1.htm

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まだはじまったばかりの2003年。今年は「e 眠り」「e まち 」の
両方をここをスタートに築き上げてまいりたいと思っています。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

ちなみに私たちの「e まちづくり」はこちらで取り組んでいます。
 ホームタウンいわた → http://www.anmin.com/

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◆羽毛ふとん 日に干せて丸洗いできる 世界13カ国特許の羽毛ふとん
 原点回帰・自然と純をテーマにつくられた羽毛ふとん。お奨めです。
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◆睡眠環境改善のための敷き寝具はキャメルです。
 正しい寝姿勢と睡眠中のさまざまなリズムを安定化させる道具として
 敷寝具にはキャメルをご提案します。
  → http://www.anmin.com/kikuya/kyamel1.htm

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 寒波・襲来・寒波・襲来 この冬一番の寒気団の襲来です
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<<真冬の定番品!ダウンソックス>>

★ この冬 自然回帰 で目覚めた方々からの朗報がいっぱい ★

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  自然界からの贈り物を大切に育んだ世界の逸品 8.000円
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 寒波来襲!この冬一番の寒さに どう対応していくか?

■電気毛布は危ない!? 
  http://www.anmin.com/kikuya/jyoho09.htm      
■ぬるいお湯に長くつかるなど
  http://www.anmin.com/kikuya/atatak01.htm
■入浴タイム自然に還ったまろやかな水で身体をやさしく
  包む  活水シャワーフリオンをお試しください
  http://www.anmin.com/kikuya/frion/

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通常の毛布は幅が140cmで長さが200cmです。これでは身長が170cm以上
ある人は「頭かくして、足かくれず」寒くてご不自由でしょう。

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早期に発見。早期に改善でさらば不眠症と宣言しましょう。
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二年に一度はふとんのお洗濯をお薦めします 心のおせんたくといっしょに
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  三島治療院のご案内  構造医学 東京都世田谷区等々力
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本来、人は善なるもの。

大いなるものの計らいによってそのようにつくられたものです。
そこから逸脱するといろいろな痛みも生じてきます。言い換えれば
痛みは私たちに気づきを促しているともなりましょう。
「からだをもとに」をテーマに新しい医療『構造医学』の三島治療院で
あなたの今の痛みをフォーカスし積極的に痛みから解放されてください。

  新しい治療法・構造医学の三島治療院(院長・三島茂=私の弟)
   住所 東京都世田谷区等々力5−3−8
        アベニュー等々力2F 電話 03-3704-8691       

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【家内のページから今週のPR】グッドナイトケア
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規則正しい生活をしてサーカディアンリズムを概日リズムに合わせること
が大切です。が、多忙な生活を送る現代人のライフスタイルの特徴は、
テレビ視聴やパソコン操作、読書などで夜更かしする機会が多く生活習慣
の改善はなかなか難しいです。

  http://www.anmin.com/bunkaten/s-care-s1.htm
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グッドナイトケア  内容量: 60カプセル,
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▼早起きサイト 子供の早起きをすすめる会 <http://www.hayaoki.jp/>
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目指すは睡眠の自然体。その時、くれぐれもおふとんをはじめ睡眠環境
の改善作業を同時に行ってくださいませ。
睡眠環境改善のステップ http://www.anmin.com/bunkaten/teigi.htm


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○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

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 あなたの眠りバージョンアップ
   三島 治@(有)菊屋
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http://www.jubiroad.or.jp/kikuya/

 静岡県磐田市ジュビロード243
Tel 0538-35-1666 Fax 0538-35-1735 
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