No.0282 / 2003 / 12 / 08 年忘れ初夢計画を
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.282>> 
   ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
   (まぐまぐ & Pubzine を通して 毎週明けに発行)

   眠りよければ目覚めよし
   体内時計(サーカディアンリズム)のリセットは朝の光で!
   爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。
  
  ◆日経流通新聞 第一面ほぼ全面で紹介されました。
   <http://www.anmin.com/kaya/media/nikkei-ryu/>

  ◆処女作「どうぞ蚊帳の中へ」<http://www.anmin.com/kaya/hon1/>
    ー 21世紀によみがえる不思議空間 ー 三島おさむ著

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

12月の中盤になりますと忘年会のシーズン。ついつい帰り
が遅くなって翌日がブルーになったり、忘年会の字の如く
きれいさっぱりと忘れてしまい、頭を抱えている人を駅の
ホームなどで目にすることが多くなりそうですね。

今年のいやなことはさっぱり忘れると同時に、来年に向け
ての準備も今の時期ですね。元旦に届く年賀状そのものも
今のうちから仕込んでおくものです。人さまに放つ年賀状
の「今年こそは・・・」の抱負も夢も今が構築時ですね。

それでは、ここで来年の初夢の準備をいたしましょう。

で、この【初夢】とは、1月1日の夜から2日の朝、または
1月2日の夜から3日の朝に見る夢のことをいい、ここでの
よい夢として「一富士、二鷹、三なすび」です。夢でこれ
らをみると、その一年がよい年となると言われてきました。
なすびとは野菜のナスのことで、徳川家康の故郷・静岡の
名物を3つあげたという説がよくいわれます。

他方、徳川家康の故郷説ではなく、仇討ちから来ていると
言う説もあります。

“一富士”富士の裾野仇討ち。ご存知曾我兄弟の仇討ち。
“二鷹”は大石内蔵助。大石家の家紋が鷹だったからです。
“三なすび”は事を成す(なす)荒木又右衛門の仇討ち。

と、昔は仇討ち果たそうと諸国に旅に出ても、実際は仇相
手に巡り会うことは稀なことのようだったみたいですね。
初夢の「一富士、二鷹、三なすび」は、仇に会えて見事に
仇討ちを果たせた「幸運」にあやかろうと言うことから、
きているとも言われたと言う説です。

いずれにせよ、江戸時代にはこのような良い初夢を見るた
めに七福神の宝船の絵などを刷り込んだ紙が売られていて、
正月二日の晩にこの絵を枕の下に敷いて、「お宝、お宝、
お宝、」と言って寝ると良い初夢を見ることができ、それ
がその年に福をもたらす、と伝えられていたようです。

これは日本版、マーフィーやナポレオンヒルの成功法則の
ようですね。精神医学や心理学の世界では、一般的に夢を
思考の延長ととらえています。睡眠に入る直前の会話や考
え事などが夢に影響を与える例が多いということです。
要は、布団に入ってから、良いことを考えつつ眠ればいい
ということになります。いやなことは忘れて、良いことを
考えて眠る。これぞ眠道の極意です。
 → http://www.anmin.com/kikuya/mindou01.htm

この一年の、いやなことはきれいさっぱりと忘れて、ぐっす
り、そして良い夢を見るために私どもをご活用ください。

■2004年初夢をみるための睡眠環境改善10項目

【1】ふとん回収&処分 
 捨てるは得るなり、よい眠り! 古いふとんを有料で回収
 &処分します 押入れのお掃除も大切な環境作り
 → http://anmin.com/freshman/kaisyu1.htm

【2】ぴったりの枕を探します ご質問にお答えいただくと
 あなたにぴったりのまくらが出てきます
 → http://www.anmin.com/kikuya/kikuch01.htm

【3】敷ふとんのご提案 体重・体質で敷ふとん選びます
 キャメルの敷ふとんをお薦めします
  → http://www.anmin.com/kikuya/kyamel2.htm

【4】ベッドのご提案  正しい寝姿勢を考えたベッド選び 
 天然木すのこベッドをお薦めします
 → http://www.anmin.com/shop/A004-bed05.htm

【5】羽毛ふとん ご購入前の羽毛ふとんの見分け方基礎講座
 アトピーにも安心羽毛ふとん
  → http://www.anmin.com/kikuya/honmono1.htm

【6】ふとん屋の手作りふとんのご提供
 職人仕立てのふとんとしてゼッペル綿の掛・敷ふとんの薦め
 → http://anmin.com/freshman/ment1-1.htm

【7】打ち直しメンテナンスの実施
 地球にやさしく打ち直しメンテナンスを承ります!
 → http://anmin.com/freshman/ment1-1.htm

【8】おふとんの丸洗いメンテナンスの実施
 どんなふとんも3枚=1万円で全国に集・配送いたします
 → http://anmin.com/freshman/ment2-1.htm

【9】寒さ対策として
 ダウンのソックス・ベスト&ダウンパッドのお薦め
 → http://www.anmin.com/kikuya/downsocks/koe1.htm

【10】サプリメント セントジョンズ草 他 各種安眠
  サプリご提案
 → http://anmin.jp.epharmanex.com

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 目指せ、睡眠の自然体。睡眠環境の改善の道しるべ
   → http://www.anmin.com/bunkaten/teigi.htm

 健康のためには質量ともに充実した睡眠をとるために
 ◆環境つくりのためのスリープケアシステムを導入
  http://www.anmin.com/bunkaten/s-care-s1.htm

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたは睡眠障害、大丈夫ですか?早期に発見。早期に改善を。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【健康・睡眠診断】日本人の半数不眠 3割が潜在的不眠症!
 あなたは? → http://www.anmin.com/kikuya/atene1.htm
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼早起きサイト 子供の早起きをすすめる会 <http://www.hayaoki.jp/>
  〜 朝陽を浴びて 昼間は大活躍 バタンきゅう 〜
 
--------------------------------------------------------------------
 =========== 
 構造医学の三島治療院  → http://fukutai.hoops.ne.jp/ 
 =========== 
  新しい治療法・構造医学の三島治療院 (院長・三島茂=私の弟)
  住所 東京都世田谷区等々力5−3−8 アベニュー等々力2F 
  電話 03-3704-8691 【完全予約制】 
================================

○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

   ★ メールマガジン・バックナンバー(前回までを収録)
   http://www.anmin.com/kikuya/index-melmaga.htm

メールマガジンの登録解除ご希望の方は下記のURLでお願いします。
メール解除 <http://www.anmin.com/kikuya/mail-kaijo.htm>

=====================================
 あなたの眠りバージョンアップ
   三島 治@(有)菊屋
http://www.anmin.com/kikuya/
 〒438-0078
 静岡県磐田市ジュビロード(中町)243
Tel 0538-35-1666 Fax 0538-35-1735 
=====================