No.0036/1999/03/08
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.36>> 
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   (まぐまぐさんを通して 毎週月曜日に発行)

       今年の目標 目指せ、眠りの自然体

   名実共に 「役立つ」 「楽しい」を目指します。  

 メールマガジン発行 母体  <http://www.anmin.com/kikuya/>
            あんみん COM   <http://www.anmin.com> 
   
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春一番は「歓喜 (=jubilo)」旋風!「明けました。おめでとうございます!」
Jリーグの開幕です!

一昨日、ここ磐田でも ヴィッセル神戸を迎えて開幕ホームゲームが行われ、私も
この開幕戦、スタジアムで観戦をさせていただきました。

世界のボランチ(守備的MF)ドゥンガ退団の新布陣で臨んだジュビロ磐田。なん
となく初戦の固さを感じましたが、ゴン中山はじめ選手のボールに対する諦めない
姿勢を見ていて嬉しくなりました。

そうだ!そうだ!諦めずに最後まで、健康で快適な「眠り」提供への執念をボール
への執念同様持ち続けること、それがよい仕事への道。サッカーの選手たちがよく
口にする「自分の役割を全うして、良い仕事が出来て」良かったと生きたいもので
す。  と言うことで、どうぞ、最後までおつき合いくださいませ。

 ジュビロード商店街も独自のドメインを取得してのホームページ運営をしてい
 こうとしてるところです。こちらの方からも、よろしくお願い申し上げます。
 
   <http://www.jubiroad.or.jp/kikuya/>

 ◇ガイアシンフォニー 地球交響曲 今年は第三番 上映会を行います。
  平成11年5月9日(日)ワークピアいわた インターネットでも前売り販売中 
   <http://www.anmin.com/kikuya/gaia3.htm>

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メール解除 <http://www.anmin.com/kikuya/mail-kaijo.htm>

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★★★今週号のトピックス★★★   

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 【1】 いのちの避難訓練に だんご・だんご
 【2】 まくらについていろいろと  三月のプレゼントコーナー  
 【3】 あんみん COM  安眠友の会 よりお知らせ
 
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◇ 肩こりの人 自分にあった86%が枕によって 肩こり解消!
  
    http://www.anmin.com/kikuya/kikuch01.htm

◇ 進学・就職・転勤のシーズン 睡眠環境は変わりませんか?
  お引っ越しを機に、おふとんのメンテナンスから買い換えまであんみんCOMが
  承ります。 <http://www.anmin.com>

◇ 折り畳み式畳ベッド ワンタッチで湿気から身を守るリーズナブルなベットです。
  送料無料 期日指定配達 シングル 33.000円の品  24.800円
        <http://www.anmin.com/bed1/b-tatami.htm>

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【1】いのちの避難訓練 に だんご・だんご

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三週間ほど前に、保育園に行っている二人の子どもが「だんご三兄弟」の歌詞を先生か
らもらったと持ち帰り、私に歌ってとせがんだが、なんのことだか、よく分からなかっ
た。そしたら、その歌が今、爆発的ヒットをしているようではじめて聴いてしまったら、
あれよあれよ堰を切ったように、あそこに行っても、ここに来ても、そこら中で「だん
ご!・だんご!」と「だんご三兄弟」を耳にするようになった。

こんな歌が世に広まる経験があったように思える。その昔の「黒猫のタンゴ」はたまた
「泳げ鯛焼きくん」がそんな類の歌ではなかったろうか。
面倒くささがなくて、分かりやすく覚えやすく、すぐ歌ってしまって、その時代の自分
の位置を暗に語ってくれるような、含蓄がありそうな気にさせてしまう歌である。
とにかく一回聴いてしまうと、ついつい口ずさんでしまっている歌です。

一方の流行と言えば本である。こちらは歌とは違って「自己啓発本」の類がブームとな
っているようです。耳から入ってくる歌と、自分からのめり込んでいく書籍。この方向
性が逆のものでも、同じ時代を反映しているようです。

社会はリストラの嵐が吹き荒れて、家庭でも、クラス崩壊の学校でも、なかなか個人の
力ではどうすることも出来ないような状況下。書籍の人気もはかって流行った、なんと
かしようという「超勉強法」から「癒し」に変わって来たようです。

もちろん課題を下手に引きずり込むと、かの「君が代」問題で命を絶たれた校長先生の
ようになってしまいますし、そこまで行く前に、きっと眠れなくなります。
眠ることは、申し上げることもなくすごく大切なことです。いのちに関わってきます。
「逃げるが勝ち」だとも言いますし、「超勉強法は超睡眠法」と言っても良いでしょう。

この「癒し系・自己啓発本」のブームには厳しい現実から目を背けて、一歩引きながら
自己を肯定してくれる安らぎを求めてしまっているとの批判もあるようですが、敢えて
一歩退くことも大切でしょう。さあ、思い切って「眠り」ましょう。

と同時に認識していただけると嬉しいのですが、私たちは「眠る」のではなく、大いな
る力によって「眠らされ」ていると申し上げたいのであります。
心安らかに「眠らされ」る状況を作りましょう。そんなわけで「眠らされ」る環境づく
りが当世の「超勉強法」になると思うのです。どうぞ、睡眠環境づくりには目一杯のご
配慮を!

睡眠環境の注意すべき3つのポイント。

(1)正しい寝姿勢 ・・・・・ 凹んでいませんか?固すぎませんか?
(2)寝床内の湿度 50% ・・・・・湿ったまんまではありませんか?
(3)寝床内の温度 33度 ・・・・・電気毛布等で温めすぎてはいませんか?

この条件を満たす、あなたの安らぎの「逃げ場」をどうぞおつくりください。     

 ◇寝ても覚めても「キティちゃん」には、キティちゃんベットで〜す。
  キティちゃんを抱きながら、キティちゃんと寝てみたら、そこが貴方の秘密基地!
    
    <http://www.anmin.com/bed1/b-kity.htm>

 ◇ベットの上の敷きふとんはなんと言ってもキャメルで、らくだ・らくだ。
                            
  らくだ三兄弟 敷寝具  <http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm>
 
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【2】 3月のプレゼントコーナーは「ボディフィットピロー」(抱き枕)で〜す!

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だんご・だんごの「だんご三兄弟」は至って「仲良し兄弟」
けれども今は少子化傾向、三兄弟とまでは、なかなか行かなくなって「串にささって」
のような状態で寝ることも少ないのでしょう。

そこで、登場するのがこの「抱き枕」
人は一人では寂しすぎますが、かといって人を制約することは出来ない。

そばにいてくれるだけでいいと、それがかなわぬ場合はやっぱり抱き枕。さすがに寒い
時期には、うずくまってしまい、「抱き枕」は使いにくいのですが、もう春。

「春の花見でだんご・だんご」から「秋の月見でだんご・だんご」のシーズンは、「抱
き枕」が有効です。安心感・安定感と同時に横臥寝の方には腰への負担を軽減ししっか
りと「腰痛対策」になります。

「だんご三兄弟」とヒット商品の「抱き枕」の相関関係はこれくらいにして今月の快眠
グッズプレゼントはオリジナル(抱き枕)ボディフィットピローといたします。
ご応募はこちらからどうぞ。
  <http://www.anmin.com/kikuya/present824.htm>

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 先週の当選者
 多数のご応募のなかより おめでとうございます。 

        お名前=青島 昌明さま
    ご住所=名古屋市昭和区

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ご応募されても残念でした方、はたまた、当たらないと諦めたけれども、それでも抱き
枕をご希望の方。 本当は仰臥でおやすみいただきたい。でも、横向き出なければ眠れ
ない方のために 抱き枕をオーダーメイドできる店=「抱き枕工房 KIKUYA」へどうぞ。
 
<http://www.anmin.com/kikuya/index-daki.htm>

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  昔から「風邪は万病のもと」と言われます。また東洋医学では「肩こりは万病のもと」
 と馬鹿にしてはいけないと戒めています。そして、枕が肩こりの原因となる場合も多い
 ようです。貴方の「まくら」大丈夫ですか?

 枕なんでも相談会(無料)<http://www.anmin.com/kikuya/m-soudan.htm>

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◇痛みやしびれ、病気に対して鎮痛剤、神経ブロック注射などの薬物だけに頼らない
  新しい医療『構造医学』の三島治療院(実弟・茂院長)もよろしく。
 東京都世田谷区尾山台 <http://www.netlaputa.ne.jp/~hukutai/>

ところであなたの眠りはどうですか?睡眠環境診断をお受けください。
あなたの睡眠チェックリストをどうぞ。
  http://www.anmin.com/kikuya/suimin.htm

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【4】 
あんみん COM  &  安眠友の会 START

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いつもメールマガジン「あなたにやさしい快眠情報」おつき合いいただきましてあり
がとうございます。
おかげさまで、この度、独自のドメイン<www.anmin.com>を取得し正式オープンの運
びなりました。

ここでは「あんみんCOMでグッスリ眠り込む」と言うタイトルでジュビロードの菊屋
が出来なかったこと、寝具店という足かせをはずして、あらゆる角度から「眠り」に
フォーカスできる眠り屋を目指していきます。

まず、手始めに、地球にやさしくふとんのメンテナンス、すなわちふとん屋の原点=
打ち直しや丸洗いを、物流と情報をミックスして、進学、就職、転勤、異動の時期に
合わせて全国どこからどこまでへと安眠が出来るページにしてみました。
どうぞ、一度お立ち寄りください。

また、「安眠友の会」をつくり、会員のみなさまのより良い眠り、眠りの質の向上の
として行くつもりです。こちらの方にもご賛同いただければ幸いです。

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◇果報は寝て待て「招き猫」の相関関係?? 猫がすてきな夢を運んでくる!!!
 今日一日に感謝して眠る、ありがとうの気持ちを「招き猫」に伝える。その祈りで
 猫が幸せを運んでくる。

 幸せ招く「招き猫」のページ。「寄ってらっしゃ〜い」と「招き猫」
 <http://www.anmin.com/kikuya/cats.htm>

いろいろな課題をみなさまと分かち合って成長していければと思います。

○メルマガ「あなたにやさしい快眠情報」リクエストコーナーへ
http://www.anmin.com/kikuya/melmagaa-1.htm

○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
  http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

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あなたの眠りバージョンアップ
   三島 治@(有)菊屋

http://www.anmin.com
http://www.anmin.com/kikuya/
http://www.jubiroad.or.jp/kikuya/

 静岡県磐田市ジュビロード243
    0538-35-1666   Fax 0538-35-1735 
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