No.0037/1999/03/15
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あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.37>> 
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(まぐまぐさんを通して 毎週月曜日に発行)
今年の目標 目指せ、眠りの自然体
名実共に 「役立つ」 「楽しい」を目指します。  
 メールマガジン発行 母体  <http://www.anmin.com/kikuya/>
            あんみんCOM   <http://www.anmin.com> 
   
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年度替わりの大きな節目。どうしても、ここを通らなければ次がない。
会計年度を越すのにも、どうしても一度は締めなければなりません。かの不良債権を抱え込んだ銀行への救済資金についても、もうこれで完了!と政府は15行の発行する優先株や劣後債などを引き受ける形で、この年度末に公的資金を払い込むようです。 
学校でも卒業式が行われ、社会に巣立つ学生を送り出します。卒業式がなかったら学校はいっぱいで入学式は出来ませんね。二年生が三年生に進級するのもそうですし、職場においての退職・入社の関係もそうでしょう。
人間にとっては死ぬことと生まれることもそうでしょうし、死がなければ地球上での生活は出来なくなり誕生もないわけです。
毎日の生活では終わりがなければ、はじまりがなく。「眠り」がなければ「目覚め」もありません。
さあ、この3月。あなたはどのような決算を出しますか?今年度をしっかり締めて2000年を輝けるものにするためにも、反省すべきは反省し、改めるべきは改めて、客観的に分析すべきは分析し、この先の未来をより良いものにいたしましょう。
ここ「あなたにやさしい快眠情報」の専門は睡眠環境=貴方の眠りも総点検を! 客観的に締めましょう!ご自分の睡眠環境をじ〜っくりとみてください。
l このメールマガジンはローカルから発信しています。ところはJリーグ・ジュビロ磐田のホームタウン=静岡県磐田市ジュビロード。一昨日のJ1リーグ・ファーストステージ第02節 vs広島戦は1−0で勝利。 後半10分、福西のジャンピングボレーが決勝点でした。開幕二連勝でうれし〜い!

ジュビロード商店街も独自のドメインを取得してのホームページ運営をしていこうとしてるところです。こちらの方からも、よろしくお願い申し上げます。
<http://www.jubiroad.or.jp/kikuya/>
l ガイアシンフォニー 地球交響曲 今年は第三番 上映会を行います。平成11年5月9日(日)ワークピアいわた インターネットでも前売り販売中 
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★★★今週号のトピックス★★★   


【1】 不良債権と不良睡眠眠 不良睡眠処理の手法
 【2】 ねむりあれこれ  三月のプレゼントコーナー  
 【3】 あんみんCOM  安眠友の会 よりお知らせ
 

l 肩こりの人 自分にあった86%が枕によって 肩こり解消!
  
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l 進学・就職・転勤のシーズン 睡眠環境は変わりませんか? お引っ越しを機に、おふとんのメンテナンスから買い換えまであんみんCOMが承ります。 <http://www.anmin.com>
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【1】 不良債権処理 VS 不良睡眠対策


回収不能の債権を不良債権と言うようです。債権と債務の関係がアンバランスになって生じた不良債権。これだけの債務が完遂できれば、これだけの債権を担っても良いだろうと債権を抱え過ぎた状態が債務超過。にっちもさっちもいかなくなってしまう。企業では生きていけなくなる。
人間も「不良睡眠」がかさむとその生命を維持することが不可能になります。これだけの体力・精神力のもとでこれだけの活動をして、それに見合った「眠り」をとらなければ身体の維持が困難になる。
ある意味で、「眠り」は昼間の活動を支える担保のようなものと言えましょう。ただ、広大な土地を持っていればよいと言うものでもありません。長時間睡眠ばかりでなく、坪当たり100万円の土地がバブルの崩壊によって一坪当たり30万円に下落する。同様に、睡眠一時間当たりの疲労回復能力が三分の一となったらどのように対処すればいいのだろうか。そんな状況をも考えなければならない。
金融再生委員会は、大手銀行15行が申請していた7兆4592億円の公的資金による資本注入を正式に承認して、銀行側にこの3月期に総額9兆円超の不良債権を処理するとともに、国内での貸し出しを2000年3月期までの1年間に6兆7000億円増やすことや合計2万に及ぶ人員削減などリストラを進めるように約束させました。
では、生身の私たち人間の「不良睡眠」問題はどのように処理すべきでしょうか?
まず、私たち自身が自分の睡眠は不良であるか、健全であるかの見極めが大切でしょう。自分の体力と精神力のもとで日常の過ごし方が、果たしてこの睡眠とうまくバランスをとっているかどうかのチェックからはじめてみましょう。
寝付きは早いですか? (早い ・ なかなか寝付けない)
眠っている途中に目が覚めませんか? (朝までひとねむり ・ 何度も目を覚ます)
目覚めたときの気分はすっきりしていますか? (さわやかな目覚め ・ 起きられない)
日中の体調はいいですか? (絶好調 ・ 芳しくない )
昼間に眠気を感じることはありませんか? (感じない ・ 気がつくと眠っていた)
夢をよく見る方ですか? (めったにみない ・ 同じような夢ばかりみる)
頭が重たかったり、気分がイライラしてませんか? ( ない ・ 気分イライラ )
眠って起きたときに疲れたように感じませんか? (元気におはよう ・ あ〜疲れた)
睡眠時間そのものが短いなあって感じませんか? (変わりない ・ 確かに短い)
眠りが浅くなったと感じませんか? (グッスリ ・ 不眠症気味)
肩こり、首痛、腰痛、腕のしびれ等、ありませんか? (健康快適 ・ その通り)
上記のうち3つ以上あったら、下記のURLで睡眠環境のチェックをしてみてくださいね。
抱き枕が当たるかも知れません。<http://www.anmin.com/kikuya/present824.htm>
三月は決算時期。あなたの眠りについても、愛のチェックを!御自愛くださいませ!
l ベットの上の敷きふとんはなんと言ってもキャメルで、らくだ・らくだ。一番上は羽毛・羽毛 三番目はらくら・らくだ真ん中、あなたが一番 らくだ・らくだの敷きふとん
<http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm>


【2】 3月のプレゼントコーナーは「ボディフィットピロー」(抱き枕)で〜す!


今日の疲れを取り払い、明日の活力をつくり出すのが「眠り」です。ちょうど、草木が大気中の二酸化炭素を吸収して太陽のエネルギーと葉緑体を使った光合成により酸素をつくり出すシステムと連動して、人は大自然の摂理に従って、日中の活動はその酸素を頂きながら、積極的に働き、夜は昼間とは別の活動をする。それが「眠り」です。
この「眠り」。一見なにもやっていないように見えますが、そこには生命の維持という大きな働きがあります。ですから「眠り」がなくなると生命の維持は出来なくなります。
物質優先の20世紀から、新しい価値を見出す21世紀が、すぐそこに来ています。次々と「眠り」の神秘も解明されていくことでしょう。もう気がついている方も大勢いることでしょうが、この「眠り」こそ人類を救う大切な「こころ」をつくり出す大切な行為なのです。
かつて日本の古人たちはそんなことはしっかりと認識していたようです。眠りの大切さと、眠りに対する「畏れ」と言う感情を。
ってなことで、今月のあなたにやさしい快眠グッズはオリジナル抱き枕=ボディフィットピローです。お気軽にご応募くださいませ。
<http://www.anmin.com/kikuya/present824.htm>


先週の当選者
多数のご応募のなかより おめでとうございます。 

お名前=星野 広美さま
ご住所=岐阜県本巣郡本巣町

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ご応募されても残念でした方、はたまた、当たらないと諦めたけれども、それでも抱き枕をご希望の方。 本当は仰臥でおやすみいただきたい。でも、横向き出なければ眠れない方のために 抱き枕をオーダーメイドできる店=「抱き枕工房 KIKUYA」へどうぞ。
<http://www.anmin.com/kikuya/index-daki.htm>
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昔から「風邪は万病のもと」と言われます。また東洋医学では「肩こりは万病のもと」と馬鹿にしてはいけないと戒めています。そして、枕が肩こりの原因となる場合も多いようです。貴方の「まくら」大丈夫ですか?
枕なんでも相談会(無料)<http://www.anmin.com/kikuya/m-soudan.htm>


l 痛みやしびれ、病気に対して鎮痛剤、神経ブロック注射などの薬物だけに頼らない新しい医療『構造医学』の三島治療院(実弟・茂院長)もよろしく。東京都世田谷区尾山台 <http://www.netlaputa.ne.jp/~hukutai/>

ところであなたの眠りはどうですか?睡眠環境診断をお受けください。あなたの睡眠チェックリストをどうぞ。
http://www.anmin.com/kikuya/suimin.htm


【4】 あんみんCOM  &  安眠友の会 START


いつもメールマガジン「あなたにやさしい快眠情報」おつき合いいただきましてありがとうございます。おかげさまで、この度、独自のドメイン<www.anmin.com>を取得し正式オープンの運びなりました。
ここでは「あんみんCOMでグッスリ眠り込む」と言うタイトルでジュビロードの菊屋が出来なかったこと、寝具店という足かせをはずして、あらゆる角度から「眠り」にフォーカスできる眠り屋を目指していきます。
まず、手始めに、地球にやさしくふとんのメンテナンス、すなわちふとん屋の原点=打ち直しや丸洗いを、物流と情報をミックスして、進学、就職、転勤、異動の時期に合わせて全国どこからどこまでへと安眠が出来るページにしてみました。どうぞ、一度お立ち寄りください。
また、「安眠友の会」をつくり、会員のみなさまのより良い眠り、眠りの質の向上のとして行くつもりです。こちらの方にもご賛同いただければ幸いです。
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l 果報は寝て待て「招き猫」の相関関係?? 猫がすてきな夢を運んでくる!!! 今日一日に感謝して眠る、ありがとうの気持ちを「招き猫」に伝える。その祈りで猫が幸せを運んでくる。

幸せ招く「招き猫」のページ。「寄ってらっしゃ〜い」と「招き猫」
<http://www.anmin.com/kikuya/cats.htm>
いろいろな課題をみなさまと分かち合って成長していければと思います。
l メルマガ「あなたにやさしい快眠情報」リクエストコーナーへhttp://www.anmin.com/kikuya/melmagaa-1.htm
l このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

 
あなたの眠りバージョンアップ
三島 治@(有)菊屋
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静岡県磐田市ジュビロード243
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