No.0039/1999/03/29
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.39>> 
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   (まぐまぐさんを通して 毎週月曜日に発行)

       今年の目標 目指せ、眠りの自然体

   名実共に 「役立つ」 「楽しい」を目指します。  

 メールマガジン発行 母体  <http://www.anmin.com/kikuya/>
            あんみん COM   <http://www.anmin.com> 
   
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統一地方選挙の始まり。日本の首都・東京都知事選の激戦ぶりが報道されています。
地方の選挙も北の方から札幌市長選が告示され、全国各地で事務所開き・出陣式が
行われています。
立候補者や選挙対策本部は「おちおち眠っていられない」状況ではないでしょうか。

こころ安らかに、活力ある社会をつくる。これが政治を志す者の、政に関わる者の
目標ではないでしょうか。

このこころ安らかな眠りについてきわめて具体的には、事実、厚生省でも睡眠障害
を国家の損失として算出し始め、その対策に動き始めました。

ところで私たちがこころ安らかに眠られないと言う原因は何処にあるのでしょうか?
政治家批判をするつもりもありませんが、選挙に挑み自らの保身ばかりを考えている
と、「眠れなくなる」のではないでしょうか。

ちょっと不眠症気味だなあと思われているあなた。おやすみになる前に「自分の使命
は世界平和に寄与することだ」と小さくでも、口の中で唱えてみてください。
人世のことを、自分のことばかりではなく人世のことだけを考えることによって良い
「眠り」が得られるかも知れません。
そんなこんなで「眠るときの視点を変えること」そんな実験のきっかけになったらと
今週号もこつこつと発行させていただきます。どうぞ、最後までおつき合いください
ますよう御願いいたします。


★このメールマガジンはジュビロ磐田のホームタウン静岡県磐田市からお送りしてい
 ます。一昨日、ジュビロ磐田はベルマーレ平塚相手に前半1点リード。これは破竹
 の開幕四連勝・単独首位!と思っていましたが結局は1−2で破れました。
  あまり勝ちすぎると有頂天になってしまって人の気持ちも分からなくなります。
  ・・・<反省>・・・とまあ、そんなサッカーのまち、磐田からお届けしています。
 ジュビロード商店街も独自のドメインを取得してのホームページ運営をしてい
 こうとしてるところです。こちらの方からも、よろしくお願い申し上げます。
   <http://www.jubiroad.or.jp/kikuya/>

 ◇ガイアシンフォニー 地球交響曲 今年は第三番 上映会を行います。
  平成11年5月9日(日)ワークピアいわた インターネットでも前売り販売中 
   <http://www.anmin.com/kikuya/gaia3.htm>

本メールマガジンの登録解除ご希望の方は下記のURLでお願いします。
メール解除 <http://www.anmin.com/kikuya/mail-kaijo.htm>

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★★★今週号のトピックス★★★   
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 【1】 安眠講座概論
 【2】 三月のプレゼントコーナー & 当選発表
 【3】 「あんみん講座」受講生募集 in 静岡産業大学

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◇ 肩こりの人 自分にあった86%が枕によって 肩こり解消!
  
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◇ 進学・就職・転勤のシーズン 睡眠環境は変わりませんか?
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【1】 安眠講座・概論

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この四月から静岡産業大学で「あんみん講座」と言うものを開講させていただきます。
講座では幅広く「眠り」について考察していきたいと思っています。また、単発的なも
のではなく眠りそのものが毎日繰り返されるように、またこのメールマガジンの内容に
ついても尽きることがないように、継続的に展開できたらと願っています。

ちょうどこの2月〜3月にかけて聖森古典研究会、イワタα会総会、NEC静岡日本電気
さんで日ごろの研修発表させていただきましたのを骨子として講座を展開させていただ
きたく思っています。

と同時にこのインターネットのように各ジャンルの専門家の方ともリンクを張り、オン
の状態でも、オフの状態でも良い「眠り」について分かち合っていけたらと願っていま
す。

学生ばかりでなく一般市民からも受講生を募集しているのですが、4月17日スタート
のこの安眠講座概論をここで取り上げさせていただきます。

<概論>
私たちは眠りたくないけれども眠らされている。逆に、眠りたいけれどもなかなか眠られ
ない時もある。自分の意志ではないところの働き、大きな力がここに存在することを認め
ないではいられない。

処世的なる安眠術。「こうすれば眠れます」のカギはこの大いなるシステムを理解すれば
その原理原則に則ればあながち簡単に修得出来るのではと思います。

私たちの身体が小宇宙と言われ神秘に満ちたものであります。ならば、宇宙とはいったい
どんなものでありましょうか?
宇宙は今から150億年前にビッグバンによって誕生したといわれています。そしてその
誕生の前に何があったか。底には大いなる「心」、すなわち神様の心があったとされてい
ます。

(この宇宙に意志や心があったのかどうかという問題にしても追々、専門家の方からお話
  をしていただけたらと思っていますが)

その心がビッグバンを通じて様々な素粒子を生みだし、150億年後に地球という星にな
りました。さらに35億年たって生物となり、人間になりました。
宇宙のすべては神様の心の波動から生まれ、それがいのちとして、人間に伝わってきてい
るというわけです。

日本初の女性宇宙飛行士=向井千秋さんも宇宙から地球を眺めて「地球は生きている。そ
してその中で私たち人間も動物も植物も全てのものが共に生きている」と言っておられま
す。
その大いなる意志、心の波動、リズムと連動して私たちの身体も成り立っています。
そのリズムに逆らわないように睡眠〜覚醒を観ていきたと思っています。

そしてその次のステップとしてより具体的に睡眠環境の在り方について物心両面にわたっ
て考察をしていきます。

そして、最終的に皆様方には「眠道」(眠りの道)を極めていただきたい。
「眠は心なり」よりよき眠りが出来る方はきっとその人生も素晴らしいものになると思い
ます。「眠りの道」を究めて力強く社会に立っていただきたい。

今日を終えて、感謝のうちに素晴らしい眠りを修得して人生をそしてあなたの周りの社会
をより輝けるものとしてください。

そんな願いを込めて、「あんみん講座」をスタートさせていただきます。講師は当初私で
すが、多方面から招いていく予定です。ご都合の許される方お気軽にお越しください。

お近くの方、お時間の許す方。
このメールマガジンで直接【返信】でわたしの所にメールが届くようになっています。
講座受講ご希望と書いてご返信ください。受講料金は300円です。

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 ◇敷きふとんはなんと言ってもキャメルで、らくだ・らくだ。
  一番上は羽毛・羽毛 三番目はらくら・らくだ
  真ん中、あなたが一番 らくだ・らくだの敷きふとん
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【2】 3月のプレゼントコーナーは「ボディフィットピロー」(抱き枕)で〜す!

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今月のあなたにやさしい快眠グッズはオリジナル抱き枕=ボディフィットピローです。
お気軽にご応募くださいませ。

  <http://www.anmin.com/kikuya/present824.htm>

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 先週の当選者
 多数のご応募のなかより おめでとうございます。 

       お名前=T Kさま
    ご住所=東京都足立区

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ご応募されても残念でした方、はたまた、当たらないと諦めたけれども、それでも抱き
枕をご希望の方。 本当は仰臥でおやすみいただきたい。でも、横向き出なければ眠れ
ない方のために 抱き枕をオーダーメイドできる店=「抱き枕工房 KIKUYA」へどうぞ。
 
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  昔から「風邪は万病のもと」と言われます。また東洋医学では「肩こりは万病のもと」
 と馬鹿にしてはいけないと戒めています。そして、枕が肩こりの原因となる場合も多い
 ようです。貴方の「まくら」大丈夫ですか?

 枕なんでも相談会(無料)<http://www.anmin.com/kikuya/m-soudan.htm>

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◇痛みやしびれ、病気に対して鎮痛剤、神経ブロック注射などの薬物だけに頼らない
  新しい医療『構造医学』の三島治療院(実弟・茂院長)もよろしく。
 東京都世田谷区尾山台 <http://www.netlaputa.ne.jp/~hukutai/>

ところであなたの眠りはどうですか?睡眠環境診断をお受けください。
あなたの睡眠チェックリストをどうぞ。
  http://www.anmin.com/kikuya/suimin.htm

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【3】 「あんみん講座」受講生募集 in 静岡産業大学 

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いつもメールマガジン「あなたにやさしい快眠情報」おつき合いいただきましてあり
がとうございます。

来年度より安眠講座をここ磐田の静岡産業大学で開講させていただくことになりま
した。この静岡産業大学は日本で唯一、経営環境学科を有する特色ある大学とし
て官民半々の出資で設立された大学です。創立6年目の若い大学ですが、さすが
サッカーのまち磐田の大学だけあって早くも東海学生リーグ優勝・天皇杯出場と輝
かしい伝統を築きはじめています。
学問の方では経営と環境に重点を置いて展開されています。
わたしはかねてより、大学との関係を持たしていただいており一昨年には講師を招
いて「睡眠環境講座」をさらにその前の年には「インターネット活用法」、「枕なんでも
相談会」、「眠りの文化展」と取り組ませていただきました。

「睡眠環境」から発し「地球環境」、「経営環境」と大学の先生方にもご協力をいただ
き、より良い眠り推進の源としていきたいと思います。

学部長の鈴木正也教授をはじめ大学内外からもご協力をいただき「睡眠環境」、「地球環
境」、「経営環境」とさまざまの分野から「あなたにやさしい快眠情報」の提供をさせて
いただきます。

講座スタートは平成11年4月17日(土)午後1時30分よりお申し込み先着順です。
ご希望の方は電子メールでも受け付けています。 このまま【返信】で届きます。

年間4回開講。一回当たりの受講料300円。 3年間修了者には修了証書を進呈。
睡眠環境アドバイザーとしてご家庭で、地域社会で良い眠りのためのアドバイサー
としてご活躍ください。

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◇果報は寝て待て「招き猫」の相関関係?? 猫がすてきな夢を運んでくる!!!
 今日一日に感謝して眠る、ありがとうの気持ちを「招き猫」に伝える。その祈りで
 猫が幸せを運んでくる。

 幸せ招く「招き猫」のページ。「寄ってらっしゃ〜い」と「招き猫」
 <http://www.anmin.com/kikuya/cats.htm>

いろいろな課題をみなさまと分かち合って成長していければと思います。

○メルマガ「あなたにやさしい快眠情報」リクエストコーナーへ
http://www.anmin.com/kikuya/melmagaa-1.htm

○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
  http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

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あなたの眠りバージョンアップ
   三島 治@(有)菊屋

http://www.anmin.com
http://www.anmin.com/kikuya/
http://www.jubiroad.or.jp/kikuya/

 静岡県磐田市ジュビロード243
    0538-35-1666   Fax 0538-35-1735 
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