No.393 / 2006 / 01 / 30  地道にぐっすり
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.393>> 
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   (まぐまぐ 等を通して 毎週明けに発行)

   眠りよければ目覚めよし
   体内時計(サーカディアンリズム)のリセットは朝の光で!
   爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。

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    ー 21世紀によみがえる不思議空間 ー 三島おさむ著
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ホリエモンショックから日本経済も立ち直りの軌道を歩み始
めているようです。今回の事件で私たちはいろいろなことを
学んだようですね。

投資することや株価のことなどにあまり縁のなかった人々も
その仕組みについてあれこれと思いをめぐらせたようです。

その他、世の中で、もてはやされた人が一転して批判の対象
者になってボコボコニされた今回の事件から、偉くなる人こ
そまじめに、地道にコツコツと頑張らなければならないのだ
と感じたのではないでしょうか。
会社経営上でも、例えITという最新の武器を使おうと法律
を犯したり、お金がすべてだと錬金術にのみ走るのは間違い
だと多くの人が確認したことでしょう。

誤ったものが淘汰され、その淘汰される過程で人々は反省と
気づきを得て、社会はよりよいものに進化していきます。

今回の事件を単に批判するだけでなく、それぞれの立場の方
が自分の責任として受け止めるようにしたいものですね。

さて、ここでは眠りの世界についてですから、この眠りの道
具についても、これはいい、これはいいともてはやされたの
が、ある日を境にボコボコニされるものがあったようです。
柔らかいマットレスや電気毛布がそうでした。

「過ぎたるは及ばざるが如し」
戦後、モノがなかった時代、せんべい布団では床に寝ている
ようで柔らかさを求めて出来たのがウレタンのマットレス。
しかし、これは柔らかすぎて正しい寝姿勢を保つことは出来
ない。
また、寒さに対して電気毛布で身体を温めすぎることは、
眠り本来の機能=体温を低下させることに反していて、かえ
って朝起きても疲れが残ることになってしまう。

結局のところ、自然の摂理にあった眠りの道具で、当たり前
にこつこつとぐっすり眠るのが大切だと気づくのであります。
目指すは、眠りの自然体。
そして、そのあなたのよい眠りが、きっと社会をよいものに
していくことでしょう。

眠り良ければ、目覚めよし。潔い今日一日をスタートしまし
ょう。

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ホリエモンとは程遠いのですが地道に伝統産業をITを用いて
活性化してまいりたいと思います。

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