No.400 / 2006 / 03 / 20  毎日が卒業式!?
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.400>> 
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   (まぐまぐ 等を通して 毎週明けに発行)

   眠りよければ目覚めよし
   体内時計(サーカディアンリズム)のリセットは朝の光で!
   爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。

  ◆なぜかぐっすり眠れる!? あんみんハンカチ 500円
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  ◆著書「どうぞ蚊帳の中へ」<http://www.anmin.com/kaya/hon1/>
    ー 21世紀によみがえる不思議空間 ー 三島おさむ著
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毎週・毎週メールマガジンを発行し続けていたら通算400号と
なっていました。すべての履歴がみれるようにしてあります。
お暇でしたらご覧ください。
 → http://www.anmin.com/kikuya/melmaga-a.htm

雨の日も、風の日も毎週月曜日にはお送りしようと続けてき
たのですが、やはり、400号となると一つの区切り感を感じま
す。それもそのはず。今は、卒業シーズンだからです。

一つの区切りを終えた卒業生が在校生に送られて、間もなく
新たなスタート地点に立ちます。なにもかも新鮮で緊張と夢
に胸をときめかせる時期ですね。

ところで、私たち大人は、卒業・入学を遠い昔に置いてきて、
なかなかメリハリがない毎日に埋没してしまってはいないで
しょうか?
節々をなくし、始まりと終わりを見出すことが出来なくは
なってはいないでしょうか?

みなさまは、この始まりと終わりを繰り返す中で、成長して
いくような気がいたしませんか?

同じことを繰り返しているにしても、ここで一区切りとして
次からは、新たな始まりをしようと言ったところに「成長」
が宿っていると感じはしないでしょうか?

逆に言えば、成長がなくなったということは、始まりと終わ
りを見出すことが出来なくなったと言ってもいいかもしれま
せんね。

いずれにせよ、この時期は終わりと新たな門出を意識するの
に今は絶好のシーズンです。蘇生することを意識するのに絶
好のシーズンです。

さて、終わりがあって始まりを迎えることを、たとえ実際に
卒業や退職がなくても、それを思い起こせるのが「眠り」です。

一日を終えた後の「眠り」であり、その眠りから、始まる新
たな朝のさわやかな「目覚め」があります。

卒業と新たな門出を、私たちは毎日、毎日繰りかせしている
と意識することができたらどうでしょう。ちょうど学窓を巣
立ち新たなスタートラインにたった若者たちと同じではない
でしょうか。一つ一つ区切りを付けて、まだまだ「成長」し
ようではありませんか。

ぐっすりと眠ったら、今日も一日、元気で頑張りましょう。
どうか、そんな卒業=「眠り」をゲットしてください。

よりよい「眠り」のお手伝いが出来れば幸いです。

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毎日が卒業式。よりよい門出のための寝具です。
 
 目覚めさわやか。三河材檜(ひのき)のすのこベッド
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  新しい治療法・構造医学の三島治療院 (院長・三島茂=私の弟)
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○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
http://www.anmin.com/kikuya/watasi.htm

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