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No.435 / 2006 / 11 / 20 安眠のきっかけづくり
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.435>>
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   (まぐまぐ 等を通して 毎週明けに発行)
ホームページを立ち上げたのが1996年、ヤフー日本と
同じ年に、開設させていただいて10年になりました。
 
 10周年ありがとう → http://www.anmin.com/10nen/

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早いもので、今年もあと一ヶ月あまりとなりました。
お歳暮商戦も始まり、営業畑を耕している人には、平月以上の
高い目標数字が課せられ、中学・高校生には学期末試験、受験
生には追い込み・・・・とさまざまの越すべきハードルが与え
られ、人間関係などにも摩擦が生じ、加えて寒さも身にしみる
ようになって、ガタガタと眠れなくなったりしていませんか?

なるほど、不眠の原因はさまざまですね。

寝具などの物理的な睡眠環境を改善したら「よく眠れる」よ
うになったという事例にもよく出合います。
また、ひそかに狙っていた競馬の万馬券が大当たりして、鬱
状態から開放されぐっすりと眠れたと、精神的な弾みで「よ
く眠れる」ようになったという事例にもよく耳にします。

何かをきっかけにぐっすりと眠れるようになりたいものですね。

そして、不思議なことにその獲得した「よい眠り」は次から
次へと、幸運をもたらしてくれるのです。昔から言われます
「果報は寝てマテ」と・・・・・。

今週の課題、ひとまず、ぐっすりと眠るため、枕を代えてみ
ましょう。あなたにぴったりの枕ご案内します。
 → http://www.anmin.com/kikuya/kikuch01.htm

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安眠コム菊屋では点からはじまり→面→空間→地球→宇宙へと
一つ一つのステップを上がりながら、自然と調和した眠りの環
境づくりのお手伝いが出来ればと願っています。

眠りの文化展のページ
 → http://www.anmin.com/bunkaten/teigi.htm

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【安眠への道標】メルマガ読者様限定情報です
 → http://www.anmin.com/kikuya/sale/
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羽毛ふとん、なにを基準に選べばいいのでしょうか? の
ご質問にあんみんコム菊屋の基準をアップしました。
 → http://www.anmin.com/umo/

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布団の手入れはできていますか? メンテナンス承ります
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◆布団の丸洗いサービス
◆布団の打ち直し
◆不用になった布団の回収・処分のお手伝い承ります。
 → http://www.anmin.com/mente/

今後ともみなさまの眠りの質の向上に寄与できたら幸せです。

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 構造医学の三島治療院  → http://fukutai.hoops.ne.jp/ 
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  新しい治療法・構造医学の三島治療院 (院長・三島茂=私の弟)
  住所 東京都世田谷区等々力5−3−8 アベニュー等々力2F 
  電話 03-3704-8691 【完全予約制】 

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あなたは睡眠障害、大丈夫ですか?早期に発見。早期に改善を。
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【アテネ不眠尺度】日本人の半数不眠 3割が潜在的不眠症!
 あなたは? → http://www.anmin.com/kikuya/atene1.htm

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○このメールマガジンを書いている人=編集責任者は 三島 治です。
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