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No.511 / 2008 / 5/19  眠らされて眠る
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.511>>
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    (まぐまぐを通して 毎週明けに発行)

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来月、私の住む磐田市の生涯学習課から「睡眠と健康」
という題目で講演の依頼をいただいております。

今回は「眠りは 眠るのではなく眠らされているもの」
という視点からお話をさせていただこうと思っています。

時間はしっかりと2時間いただいておりますので、レム
睡眠、ノンレム睡眠といった科学的な眠りのメカニズム
について、お話をさせていただきますが、それをも覆い
尽くす自然の摂理、科学以前のものについても、ああ、
そんなものだろうかという投げかけができたらと思って
います。

人がこの世に生を受けると、地上にあった体内時計が
形成されていきます。もちろん胎内にあった時にも、そ
のリズムは存在したのですが母体から出て、自立した
体内時計が形成されていきます。睡眠と覚醒のリズム、
体温変化のリズムなどが体内時計です。
その時計はお天道様と同じような時間を刻んでいます。
多少は逆らうことが出来ますが、そんな無理は長続きは
出来ません。逆らい通せませんし、長いこと逆らうと、
自分自身の心身を蝕んでしまいます。

人間は自然を支配したかのように思われた時期もあり
ましたが、どうやら自然からの懲罰を受け始めてきそ
うです。
支配したかのように思えるおごりが、自らもそして、
地球をも痛めているのに気づき始めたようです。

お天道様の意思に依拠された体内時計は、そのまま、
天然自然のものですから、「眠りは 眠るのではなく
眠らされている」ということになります。

眠りはお天道様の、大いなるものの、大自然の摂理に
従ってさせてもらう行為だと結んでいきたいと思って
います。

言葉を変えれば基本的な生活習慣を維持するとなりまし
ょうし、このところ叫ばれている「早寝早起き朝ごはん」
がキーワードとなり、自分だけでなく地域社会も、お天
道様の時間にあまり逆らわないことが、地球にやさしい
行為であるとなりますし、自分たちが眠りに対して畏れ
の感情を持つことが地球保全に繋がること、「あなたの
眠りが世界を・地球を救う」といったお話をさせていた
だこうと思っています。

もう少しまとめてから、発表させていただきます。
乞う、ご期待。

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動物たちの一部では、エネルギーを蓄えるために冬眠
をして、冬を過ごすものもいます。
人が春になって、暁を覚えることが出来ずにいる春眠
は進化のなごりなのでしょうか。
そして、寝苦しい夏の夏眠。ここでは万物の霊長とし
ての生きる工夫をして、ぐっすりと眠れるような環境
をつくりましょう。

夏を制するものは、眠りを精する。眠りの達人は、人生
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■「どうぞ、蚊帳の中へ」館長・三島治のブログ
  → http://anmin.hamazo.tv/
■「今日の蚊帳の博物館」支配人・Hatのブログ
  → http://kayanohakubutukan.hamazo.tv/
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お手すきのときにご覧いただければ幸いです。

どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

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  構造医学の三島治療院  → http://fukutai.hoops.ne.jp/ 
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   新しい治療法・構造医学の三島治療院 (院長・三島茂=私の弟)
   住所 東京都世田谷区等々力5−3−8 アベニュー等々力2F 
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