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【あなたにやさしい快眠情報】 三寒四温と頭寒足熱
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No.604 / 2010 / 3/08

暦の上での春=立春がすぎて一ヶ月あまり、三寒四温の
今日この頃。立春から「春分の日」に到達すれば「暑さ
寒さも彼岸まで」ということになりましょう。

私はこの「三寒四温」が好きです。

だんだんと物事がよい方向へ進んでいくものだと、勝手
に解釈して参りました。

「七転八起」よりも自然にことが運ぶのでありがたいな
あと思ってきました。わが社の蚊帳もだんだんと、自然
に売れ始めていくかのように思えるのもこの時期です。
・・・だからこの言葉が好きなんですね・・・・。

さて「三寒四温」とは、三日間寒い日もあれば四日間暖
かい日があり、七日周期で天気が変化するとのことです。

これは冬に大陸に発達するシベリア高気圧の勢力がお
およそ七日周期で変化することによるものです。

シベリア高気圧の勢力が強い時にはそれだけ寒冷な空気
が流れ出てくるので寒さが厳しくなります。また勢力が
弱くなると、冷気の流れ出る量が少なくなるので寒さが
ゆるみ暖かくなるという気象学的な裏づけがあるのです。

春の支度をしつつ、まだまだ冬の様相も続くことがると
いうことで、いわゆる過渡期なんですが、確かに春に向
かっているということです。

人生における今の自分の位置も、寒かったり温かであっ
たりいろいろとありましょうが、きっと春に向かってい
ると心に定めて生きたいものです。・・・・事実そうだ
から素直な気持ちで「きっと良くなる」と念じればそれ
で良いのです。

人には二つのタイプ楽観主義者と悲観主義者がいると言
われますが、人間は三寒四温と同じように楽観主義者の
方が多いとされています。

ですから社会全体も少しずつですが、よい方向に向かっ
ているのです。

楽観主義者が多くなれば・・・・世界平和・人類の幸福
の実現はスピードアップされることでしょう。

たとえ、今日がどんなに寒くて辛い日であっても、明日
はきっとよくなると希望を持ちながらやすみましょう。

明日に希望を持てる睡眠環境にお役立てできれば幸いで
す。その第一歩が、頭寒足熱の「ねいるケアあんみん枕」
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新たな第一歩は頭の切り替え、そして、枕の切り替え。
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