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週刊メルマガ 【あなたにやさしい快眠情報】 

 ※毎週発行し続け701回目のメルマガです。 


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今回のテーマは
自殺防止DVD「大震災の超克・生命の輝き」
         2012 / 2 / 20 発行


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受験シーズン真っ最中。
受験生の皆さんはぐっすり眠って
頭を冴えわたらせて、試験に挑んでください。
ここまできたら、早寝早起きが勝ちです。

さて、
年間3万人もいる自殺者が最も多くなる
3月は国を挙げての自殺対策強化月間と
なっています。

受験に、恋に、就活に、結婚に、人間関係に、
経営不振に、経済的問題に・・・と様々な
難問に遭遇して自ら命を絶つ人が多い時期を
迎えます。

その対策として、平成18年の静岡県富士市、
続いて平成19年の静岡県を始まりとして、
国も平成22年から、2週間以上不眠が続いたら
それが鬱のシグナルであるからと、早期の
精神科への受診を呼びかける「睡眠キャン
ペーン」を全国的に実施しています。

私ども菊屋も、眠りがクローズアップされ、
「眠りは大切だ」との国民運動が展開される
ことはたいへん喜ばしいものだと思って
店頭にポスターなどを貼っていました。

ところが、
この内閣府だけでも毎年100億円以上投じて
行っている自殺防止キャンペーンの効果に
ついて問題指摘されているようです。

精神科の早期受診を勧めてきた静岡県では
自殺者は19年の804人に対して22年は854人と、
逆に自殺者が増加しているのです。

自殺者推移

なるほど、眠れない原因、自殺の原因に
ついて、人それぞれが抱えている問題や
悩みは異なります。

その一つ一つを具体的に解決できるよう
に支援していくべきであって、精神科医
が借金の問題解決を薬の処方で出来る
はずはないのは当然です。
薬がオールマイティではないのです。

そのような問題点を指摘して、民間主体
で発足した自殺防止国民運動本部では
「鬱病などの薬では悩みの原因は取り
除けない」と、人と人との結びつきと
具体的な支援で自殺を防ごうと映画
「大震災の超克・生命の輝き」を製作、
配布、上映会を始めました。

早速、菊屋でもDVDを取り寄せて試写
会をしました。

このDVDは無料で配布されています。

大震災の超克・生命の輝き

http://www.jigyo-saisei.com/sub-kokuminn%20unndou.html

眠り方・・というより生き方について
考えさせてくれます。

新たな国民運動にご参加・ご覧ください。


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これからは、先ず「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
700号の歴史の上に、新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
【4】良い睡眠で、経営改善に挑戦を 
【5】良い睡眠で、不安とウツの解消 明るい毎日を

と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

睡眠診断 ならびに 睡眠チェックシートによる

睡眠診断  睡眠チェックシート

睡眠アドバイス 適切な枕〜寝具のご提案を続け

さらに近江から遠江に移行した「安眠の担い手」として
蚊帳の製造販売については全国展開をする。

3月の「睡眠の日」に向けアパタイト被覆二酸化チタンを
施した「花粉対策の蚊帳」の製造販売を開始。

花粉対策の蚊帳

 ※中京大学・情報理工学部の野浪亨教授の指導で
   出来上がった花粉を吸着・分解する画期的な蚊帳

5月〜8月の蚊帳の需要期 麻の蚊帳の製造・販売
   被災地に蚊帳を贈る運動を継続

9月の「睡眠の日」にはぬくもりの蚊帳としてシルクで
覆われた安心・安眠空間を発表する予定。

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眠ろうともがけばもがくほど、眠りは遠のいてしまう。
「人は眠るのではなく 眠らされている存在」です。

サーカディアンリズムを整え眠りを大切に
「共生〜共眠」に根ざした、今夜からぐっすり眠れる
無料レポート「リズム睡眠法」をまとめてみました。

■このサービスはこちら → http://bit.ly/qW4Wdx


リズム睡眠法

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あなたの安眠を、みんなの安眠に 被災地に蚊帳を!

みなさんの想いを合わせて
復興祈願。復興支援。人類みな兄弟。
蚊帳の外から「どうぞ蚊帳の中へ!」

復興支援蚊帳 復興祈願蚊帳 を用意しました。

かなえ接骨院

復興支援の蚊帳

こちらで手配して送付した蚊帳は親子3人が入れる 180×200cmのものです。

気仙沼に贈った蚊帳

復興祈願の蚊帳はこちら

復興祈願蚊帳

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宇宙の出来上がりから、地球上の生命や人類の歴史
まで学ぶことができる奥出雲多根自然博物館で
サムシンググレイトに抱かれて、共生〜共眠を体験
してみてはいかがでしょうか。http://tanemuseum.jp/


億出雲多根自然博物館
 奥出雲多根自然博物館

こちらで「リズム睡眠法」の物質的な基盤である
「おとみん」が体験できるようになっています。

宇宙の出来上がりから、地球上の生命や人類の歴史
まで学ぶことができる奥出雲多根自然博物館で
サムシンググレイトに抱かれて、共生〜共眠を体験
してみてはいかがでしょうか。

http://tanemuseum.jp/hotel/index.html

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3月11日の大震災を境にして、変わらざるを得ない
私たちの考え方、生き方の中で、本来あるべき
「眠り方」について「共生〜共眠」の視点から
「リズム睡眠法のススメ」としてまとめてみました
のでこちらを披露する予定です。

※<今夜からぐっすり眠れる「リズム睡眠法」>は
今回無料でダウンロードできるようになっています。

→ http://www.anmin.com/rizumu/index.htm

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ツイッターをはじめました。よろしかったら、
私をフォローしてもらえないでしょうか。

三島治のツイッター
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