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No.778 / 2013 / 08 /12 この暑さは 緊急事態
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.778>>> 
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(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術】を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
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  「つなげよう、世界中にあんみんの環」 http://www.anmin.com

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今年のうだるような暑さ。加えて極端な大雨、少雨の異常気象。

本当に参りますね。どうぞ、お身体を大切に!

この暑い8月は、「耐えがたきを耐え、忍びがたきを忍んだ
あの広島・長崎の原爆、そして終戦を迎えたあの時代を振り返り
戦争・原爆の恐怖と平和の大切さを伝え広める時期です。

また、お盆もあり、故人を偲び、先祖に感謝を捧げる8月です。

人も物を大切して、謙虚な気持ちで、世界の平和と人々の幸福に
役立つように、働きたいものです。

より良い眠りを提供することが私の仕事だと言い聞かせています。

自然に逆らわない、熱帯夜対策の寝具の売れ行きが好調です。

エアコンの電力使用を最低限に抑え、上手く使って御身を大切に
連日の熱帯夜を耐え凌いでまいりましょう。

密閉されたお部屋での睡眠を余儀なくされている方には、エアコンの
設定温度を「28度」にして、「強風」で、風向きは「上」で
おやすみください。

敷ふとんの上には麻のパッドを敷いてみてください。それが
なかったら麻のシーツをご用意ください。

おやすみ前にエアコンをセットしておくと、ひんやりととても
快適です。

麻の寝具を敷いたら、麻の蚊帳を吊ってください。
窓を開けることが出来なかったら、エアコンの使用です。
エアコンの風が麻の蚊帳を通して、やわらかくやさしい風になります。

蚊帳に打ち水のごとく、霧吹きをしてください。
麻の蚊帳の中に、涼感が漂います。

ともあれ、今年のこの暑さは、「緊急事態」です。

どうぞ、ご自愛ください。

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  麻の敷ふとん → http://www.anmin.com/natu/#001
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    〜〜
      ※※  @
     ※※※※   〜〜    言うまいと 思えど
〜〜 ※※※※※         きょうの 暑さかな
    ※※※※※※      残暑 お見舞い 申し上げます。
    ※※※※※        2013年 盛夏
      ‖ゞ←ミンミンミン あなたにやさしい快眠情報
      ‖
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菊屋のカラミ織の蚊帳はこちらです。「どうぞ、蚊帳の中へ

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「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
【4】良い睡眠で、経営改善に挑戦を 
【5】良い睡眠で、不安とウツの解消 明るい毎日を

と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

睡眠診断 ならびに 睡眠チェックシートによる

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こちらで「リズム睡眠法」の物質的な基盤である
「おとみん」が体験できるようになっています。

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してみてはいかがでしょうか。

http://tanemuseum.jp/hotel/index.html

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3月11日の大震災を境にして、変わらざるを得ない
私たちの考え方、生き方の中で、本来あるべき
「眠り方」について「共生〜共眠」の視点から
「リズム睡眠法のススメ」としてまとめてみました
のでこちらを披露する予定です。

※<今夜からぐっすり眠れる「リズム睡眠法」>は
今回無料でダウンロードできるようになっています。

→ http://www.anmin.com/rizumu/index.htm

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