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No.790 / 2013 / 11 /05 団らんの10カ条と「おいしい365日」展
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.790>>> 
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(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術】を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
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  「つなげよう、世界中にあんみんの環」 http://www.anmin.com

   フェイスブック New http://www.facebook.com/osamu.mishima
 
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東京デザイナーズウィーク2013が、10月26日〜11月4日まで
開催されました。

今回は大手ハウスメーカーの積水ハウス株式会社さんからの
オファーでした。

エコで健やかな暮らしを考える積水ハウスの食が中心の住まい
づくり展「おいしい365日」の中で、菊屋の蚊帳が採用され
ました。 http://anmin.com/kaya/tokyo-d/index.htm

今回の蚊帳は、「団欒の蚊帳」と言えましょう。

一方、菊屋のテーマは「人々に健康で快適な眠りの提供」です。

団らんの蚊帳

その安心して安眠できる基盤、それが「団らん」だと言えましょう。

一番と言う時の心よりどころ。 それが家庭であり、その最小の単位は
夫婦です。

私たちが世の中、社会に出ると、いろいろな問題に生じますが、
夫婦仲良く、家庭円満な環境、団らんがコトを好転 させてくれます。

このところ社会の中で様々の試練を受けて、へこ たれそうになっている
お父さんの姿が目立ちます。

傾向として、先ずは不眠が続いて、次第に鬱の症状 が出て、働き盛りの
中高年の自殺がクローズアップ されています。

お父さんの社会での、会社での立場、そしてその がんばりについて、
先ずは夫婦でじっくりと分かり合うこと、家庭の団欒が必要です。

・・・残念ながらそれができずに、一人悩んで だんだんと不眠に
陥っていくのです。

それは団らんの基盤ができていないのが原因です。

ぐっすり眠って、コトを受容したり、「果報は 寝て待て」の理のように、
思いがけないひらめきを得てコトが好転することがよくあります。

ぐっすりと眠ることが大切です。

よく眠ればコトは解決するといわれます。
そのよく眠る秘訣は、やはり夫婦仲良く、家庭 円満となります。

あの蚊帳の中、家族は一つ。団らんの基地として 皆様のお役に立て
たような気がいたします。

今回の積水ハウスさんでとり上げてくれた「おいしい365日」展は
団らんと安眠を蚊帳を通して考えさせられた意義深いもであり
また、私ども菊屋に新しい働きの場所を提示してくれたように
嬉しく思います。

ともあれ、団らんは生きる手応えを構築する最善の場です。

「団らんの10カ条」(団らんの基本要素)をあげてみます。

1.今ここを楽しむ  しめる家庭  楽しめる蚊帳の中

2.相手の長所を見出し伝える 相手を承諾・承認・賞賛できる家庭

3.コンタクト スキンシップ ふれあいで共存できる家庭

4.場面に合った言葉で伝える 場面に合った言葉を使い合える家庭

5.非言語的表現 姿勢・相づち・表情・あたたかなまなざしであふれる家庭

6.対立は相互自己開示 対立は好機・対立は歩み寄りの原点とお互いに
   思い合える家庭

7.観察型交流 立場、角度、切り口を変えてじっくりとみる 見つめ合える
   家庭

8.質問型交流 否定・指示・命令・禁止・比較からでなく 肯定的・
   開かれた・未来質問がある家庭

9.の仕組み(食育) 命の刷新 基本能力の原点 団らんの食卓が
   ある家庭

10.第一の心の居場所  愛する実感・愛されている実感 肯定的動機の
   人間関係

このような団らんの条件が満たせるように、昼も夜も家庭はありたいものですね。

これらが蚊帳の使命の一つになりましょう。

さて、秋から冬の菊屋の自然派寝具のパンフレットを つくってみました。

2013冬の自然派寝具

インターネット上にもアップしました。

クリックすることで詳細に飛ぶようにしてあります。

どうぞ、ご活用ください。

2013年、anmin.com 菊屋 秋から冬の自然派寝具のご案内

→ http://www.anmin.com/2013-winter/

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あなたにピッタリの「枕つくりのワークショップ」ご案内
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今後の開催

11月   3日(日)  ・11日(月)  ・21日(木) ・29日(金) 

12月   3日(火)   ・8日(日)  ・14日(土) ・22日(日)

いずれも10時〜11時30分です。会場は菊屋・蚊帳の博物館
静岡県磐田市中泉235番地です。 受講料は無料です。

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「枕」を選び、手を加えて、貴方の「枕」にしてあげてください。 

およそ1時間30分のワークショップで、自分にはどのような枕が
合うのか?枕の各部分をどのように手を加えていけばいいのか?

など、枕の疑問化解けて、自分の枕が出来るようになります。

どうぞ、ご参加ください。
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枕のパーツ

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【講座】「クスリに頼らない安眠術」店内開催日時

安眠術

8月29日(木)  9月3日(火)睡眠の日  26日(木)
  
いずれも10時〜11時30分  場所は菊屋 受講料無料

お電話でお申し込みください 0538-35-1666

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「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
【4】良い睡眠で、経営改善に挑戦を 
【5】良い睡眠で、不安とウツの解消 明るい毎日を

と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

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してみてはいかがでしょうか。

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3月11日の大震災を境にして、変わらざるを得ない
私たちの考え方、生き方の中で、本来あるべき
「眠り方」について「共生〜共眠」の視点から
「リズム睡眠法のススメ」としてまとめてみました
のでこちらを披露する予定です。

※<今夜からぐっすり眠れる「リズム睡眠法」>は
今回無料でダウンロードできるようになっています。

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