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No.806 / 2014 / 3 / 3  春の「睡眠キャンペーン」
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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.806>>> 
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(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術」を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
   ―−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
  「つなげよう、世界中にあんみんの環」 http://www.anmin.com

   フェイスブック New http://www.facebook.com/osamu.mishima
 
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卒業式〜総決算・年度末の3月になりました。

一方、この3月は自殺者が一年中で最も多い月だということで、
国を挙げての「自殺防止強化月間」となっています。

また、3月18日が「睡眠の日」と制定され、全国各地で「睡眠キャンペーン」
が展開されています。

静岡県では、いち早く2006年に富士市で「睡眠キャンペーン」の
予算がつけられ、翌2007年から実施されました。

この「富士モデル・睡眠キャンペーン」と言うのは、

「2週間眠れなかったらウツのサインです。うつ病の恐れがあれば、
かかりつけの医者は、精神科へ紹介しましょう」というキャンペーンでした。

これまで、精神科医は市中のかかりつけ病院とは一線をおいた
隔離された存在だったようですが、一緒になって睡眠の問題に
専門医として関わっていきましょうという「睡眠キャンペーン」でした。

これにより、今まで、今まで精神科医との縁がなかった人々も、
精神科医への駆け込みが増えたのですが、同時に、自殺者も増えて
しまったようです。

あまり、大きな声でいうと問題になるかもしれませんが・・・・

富士市の場合、睡眠化キャンペーンを行う前、2007年の自殺者が
51人だったのが、実施後の2008年には60人、2009年には70人と、
逆に増えてしまったのであります。

また、この「富士モデル・睡眠キャンペーン」を基に一年遅れで
実施した静岡県による「睡眠キャンペーン」でも、
2008年の実施年度の自殺者781人だったのが、実施1年目には804人、
実施2年後には854人と、も増えてしまったという、悲しい結果です。

これはどこに問題があるのでしょうか?

社会情勢にも関係しているのでしょうが、眠れなかったらすぐに
精神科医へ行き、抗不安薬や睡眠薬などが過剰に投薬されて、
患者が命を落としたり、重症に陥ったりしているとの、報告も
読売新聞の記事に載っていました。

http://premium.yomiuri.co.jp/pc/#!/news_20140211-118-OYTPT00096

眠れないのはとてもつらいことです。

ぐっすりと眠れるのは、とてもありがたいことです。

不眠の原因にはいろいろとありますが、なるべくなら「クスリに
頼らないように!」をテーマに、anmin.com菊屋は「安眠提供企業」
として、世の中で、お役に立ちたいと思っています。

この3月、新たな節目として、
菊屋では【講座】「クスリに頼らない安眠術」を基軸に
「2014すいみんの日」市民講座を機に、あらたな商品の発売を
開始します。

睡眠障害でお悩みの方に、新商品のご案内。

イビキ対策には横向がベスト。
そこで「イビキ防止横向きベスト」の新発売となります。

イビキ防止横向きベスト

http://www.anmin.com/ibiki/index.htm

どうぞ、よろしくお願いいたします。

いびき防止横向きベスト

 

 

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今年もみなさまが、より良い眠りができますようにと
安眠コム菊屋では、睡眠環境の改善提案をして参ります。


1.先ずは点である枕から
  → http://www.anmin.com/makura/index.htm 
2.次に敷寝具
  → http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm
3.そして、掛寝具
  → http://www.anmin.com/umo/index.htm
4.そしてみんな仲良く和の蚊帳の中へ
  → http://www.anmin.com/kaya/

世界が平和で、皆が安眠できますように!とミッションを自覚し
安眠を目指して、この一年を働かせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

冬の菊屋の自然派寝具のパンフレットを つくってみました。

2013冬の自然派寝具

インターネット上にもアップしました。

クリックすることで詳細に飛ぶようにしてあります。

どうぞ、ご活用ください。

2013年、anmin.com 菊屋 秋から冬の自然派寝具のご案内

→ http://www.anmin.com/2013-winter/

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合うのか?枕の各部分をどのように手を加えていけばいいのか?

など、枕の疑問化解けて、自分の枕が出来るようになります。

どうぞ、ご参加ください。
  詳細・お申込みはこちら
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枕のパーツ

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【講座】「クスリに頼らない安眠術」店内開催日時

安眠術

8月29日(木)  9月3日(火)睡眠の日  26日(木)
  
いずれも10時〜11時30分  場所は菊屋 受講料無料

お電話でお申し込みください 0538-35-1666

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「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
【4】良い睡眠で、経営改善に挑戦を 
【5】良い睡眠で、不安とウツの解消 明るい毎日を

と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

睡眠診断 ならびに 睡眠チェックシートによる

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まで学ぶことができる奥出雲多根自然博物館で
サムシンググレイトに抱かれて、共生〜共眠を体験
してみてはいかがでしょうか。http://tanemuseum.jp/

こちらで「リズム睡眠法」の物質的な基盤である
「おとみん」が体験できるようになっています。

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3月11日の大震災を境にして、変わらざるを得ない
私たちの考え方、生き方の中で、本来あるべき
「眠り方」について「共生〜共眠」の視点から
「リズム睡眠法のススメ」としてまとめてみました
のでこちらを披露する予定です。

※<今夜からぐっすり眠れる「リズム睡眠法」>は
今回無料でダウンロードできるようになっています。

→ http://www.anmin.com/rizumu/index.htm

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