快眠情報 INDEX

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No.807 / 2014 / 3 / 10 

正ゲートキーパーを目指して

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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.807>>> 
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(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術」を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
   ―−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
  「つなげよう、世界中にあんみんの環」 http://www.anmin.com

   フェイスブック New http://www.facebook.com/osamu.mishima
 
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この3月は自殺防止強化月間で、その中に3月18日の「睡眠の日」が
あります。

そして、その睡眠の日の前後1週間に「睡眠キャンペーン」が設けられ、
「二週間以上の不眠があったら、うつ病のシグナルです。お医者さんに
行きましょう。」と呼び掛けています。

この睡眠キャンペーンのPRがTVで、流れた時に、これはいいことだと
すぐに賛成をしましたが、その後、さまざまな情報が流れてくる中で
本当にいいことだろうか?と疑問をもつようになりました。

と、申しますのも、この「睡眠キャンペーン」によって、どんな問題にも、
安易に、病院の門をたたき、投薬され、逆に、自殺者が増えてしまったと
いうことが、あちらこちらから聞こえてきたからであります。

眠れないというさまざまな原因に対して、それぞれの対応の仕方・方法・
対処の仕方があります。全てを、クスリに委ねるべきではありません。

私は、先代の後を継いで35年ほど寝具店を営ませていただいておりますが、
ふとんや枕だけで、安眠の提供者にはなれないので【講座】「クスリに
頼らない安眠術」を旋回基軸に安眠提供企業を目指そうと決意しました。

そして、先週末には「ゲートキーパー研修会」に参加したのであります。

このゲートキーパーとは、「門番」という意味です。
静岡県が主催する「自殺の門番」になるため研修会に出席してきました。

身の回りの、悩んでいる人に 気づき → 声をかけ → 話を聞いて
  → 必要な専門機関に「つなげ」 → 見守る と言う一連のノウハウ
を研修して参りました。

ここでも、ちょっと気を許してしまい、眠れない問題を、安易に専門機関
としての精神科医へ「つなげ」てしまう恐れがあります。

ですから、ゲートキーパーは睡眠キャンペーンの二の舞にならないように
クスリや精神科医に対してのゲートキーパーでもなければならないと思います。

悩んでいる人に、やさしく声をかけ、その人の苦しみを聞いてあげるよう
「説得ではなく、納得」し、そこから問題解決の糸口を一緒になって考え、
実践できるように努めたいものです。

そのために、睡眠改善学、心理療法研究所での学び、これまでの人生経験を
スキルとして、「クスリに頼らない安眠術」に磨きをかけ、真のゲートキーパー
を目指して参りたいと思います。

ゲートキーパー

今日も喜んで、働きます。 どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

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睡眠障害でお悩みの方に、新商品のご案内。

イビキ対策には横向がベスト。
そこで「イビキ防止横向きベスト」の新発売となります。

イビキ防止横向きベスト

http://www.anmin.com/ibiki/index.htm

どうぞ、よろしくお願いいたします。

いびき防止横向きベスト

 

 

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今年もみなさまが、より良い眠りができますようにと
安眠コム菊屋では、睡眠環境の改善提案をして参ります。


1.先ずは点である枕から
  → http://www.anmin.com/makura/index.htm 
2.次に敷寝具
  → http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm
3.そして、掛寝具
  → http://www.anmin.com/umo/index.htm
4.そしてみんな仲良く和の蚊帳の中へ
  → http://www.anmin.com/kaya/

世界が平和で、皆が安眠できますように!とミッションを自覚し
安眠を目指して、この一年を働かせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

冬の菊屋の自然派寝具のパンフレットを つくってみました。

2013冬の自然派寝具

インターネット上にもアップしました。

クリックすることで詳細に飛ぶようにしてあります。

どうぞ、ご活用ください。

2013年、anmin.com 菊屋 秋から冬の自然派寝具のご案内

→ http://www.anmin.com/2013-winter/

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あなたにピッタリの「枕つくりのワークショップ」ご案内
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受講料は無料です。

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およそ1時間30分のワークショップで、自分にはどのような枕が
合うのか?枕の各部分をどのように手を加えていけばいいのか?

など、枕の疑問化解けて、自分の枕が出来るようになります。

どうぞ、ご参加ください。
  詳細・お申込みはこちら
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枕のパーツ

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【講座】「クスリに頼らない安眠術」店内開催日時

安眠術

8月29日(木)  9月3日(火)睡眠の日  26日(木)
  
いずれも10時〜11時30分  場所は菊屋 受講料無料

お電話でお申し込みください 0538-35-1666

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■開発者紹介
  http://www.anmin.com/makura/neil-care/kaihatu-sya.htm


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「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
【4】良い睡眠で、経営改善に挑戦を 
【5】良い睡眠で、不安とウツの解消 明るい毎日を

と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

睡眠診断 ならびに 睡眠チェックシートによる

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菊紋和蚊帳

菊紋和蚊帳

  → http://www.anmin.com/kaya/media/12-hon/waraku.htm

宇宙の出来上がりから、地球上の生命や人類の歴史
まで学ぶことができる奥出雲多根自然博物館で
サムシンググレイトに抱かれて、共生〜共眠を体験
してみてはいかがでしょうか。http://tanemuseum.jp/

こちらで「リズム睡眠法」の物質的な基盤である
「おとみん」が体験できるようになっています。

宇宙の出来上がりから、地球上の生命や人類の歴史
まで学ぶことができる奥出雲多根自然博物館で
サムシンググレイトに抱かれて、共生〜共眠を体験
してみてはいかがでしょうか。

http://tanemuseum.jp/hotel/index.html

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3月11日の大震災を境にして、変わらざるを得ない
私たちの考え方、生き方の中で、本来あるべき
「眠り方」について「共生〜共眠」の視点から
「リズム睡眠法のススメ」としてまとめてみました
のでこちらを披露する予定です。

※<今夜からぐっすり眠れる「リズム睡眠法」>は
今回無料でダウンロードできるようになっています。

→ http://www.anmin.com/rizumu/index.htm

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【お知らせ】
ツイッターをはじめました。よろしかったら、
私をフォローしてもらえないでしょうか。

三島治のツイッター
→ http://twitter.com/anmin_com

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