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No.819 / 2014 / 6 / 2

早くも夏の到来!安眠対策を!

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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.819>> 
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(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術」を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
   ―−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
  「つなげよう、世界中にあんみんの環」 http://www.anmin.com

   フェイスブック New http://www.facebook.com/osamu.mishima
 
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全国各地で、真夏日ならぬ猛暑日までが出てきたこの週末。

6月の名前を聞くと同時に、関を切ったような夏の到来であります。

今年は空梅雨で、暑い夏となるようですから、暑さ対策には今から
準備いたしましょう。

先週も磐田市の公民館活動として、安眠講座「クスリに頼らない
安眠術」の講師を務めさせていただきましたが、これから夏に向けて
「夏を制する者は眠りを制する」と安眠術のいくつかを案内いたし
ました。

安眠講座

冬の眠りに比べて、夏の眠りは浅いのです。

原因は暑さと湿気です。この日本の眠りの道具としての寝具も
寒さを防ぐのではなく、暑さ・蒸れから身を守る道具として夏に
誕生したのです。布団の起源は夏なのです。

今日の疲れをとり、明日の活力を生み出す、生命現象としての睡眠を
より良いものにするための道具が、寝具です。

原発問題から節電に対しても積極的に取り組むべき私たち現代人は
高温多湿な日本の夏の眠りにむけた古人の叡智を活かすべきです。

私どもanmin.com 菊屋では出来るだけ、エアコンやクスリに頼らない
安眠術の提供をと、吸湿・放湿性に富んだ麻製品のご提供をしています。

麻の蚊帳を吊り、その蚊帳の中には頭を冷やす、麻の枕。
さらに麻の敷パッド=しとね。さらに麻のシーツと麻の掛ふとんカバー。

窓を開けて自然の風を感じながら、蚊帳の中でやすんでいただきたいと
願っています。

けれども、現実的には、防犯上、さらに騒音の関係で窓を開けて、
おやすみになることが難しい現代です。

一昔前には、蚊帳が夏の暮らしの必需品でしたが、今はエアコンが
これからの生活の必需品になっています。

まもなく、熱帯夜がやってきますが、部屋の温度は28度以上になると、
安眠を阻害しまから、エアコンとなりましょう。

今年は原発再稼働に関して「反対」の機運も高まってきていますから
エアコンがなかった頃の、日本の蒸し暑い夏を少しでも涼やかに過ごそうと
した先人達の叡智を活かす時です。

五感で「涼」を感じられるようにと、朝夕には水遣りをしたり、
日中はヨシズやスダレで強い日射しを和らげ、素足に心地よい
ゴザを敷いたり、軒下には風鈴を下げ、夜になれば蚊帳を吊って
夜気を部屋に取り込んだり・・・暮らしのなかに季節を楽しむ
おおらかさと工夫が感じられました。

確かにこれだけのことを、エアコンでまかなうのですから
味気ないといえば味気ないですね。

ことさら蒸し暑い京都の夏に、平安時代の都人は麻で
つくった褥(しとね)と呼ばれる夏敷きふとんを用い
ることで暑い夏を涼しく眠った。

そんな古人の知恵を世界に冠たる寝具メーカーのイワタが
独自の技術で現代によみがえらしたのが褥(しとね)です。

1000年の眠りから目覚めた、よりよい眠りのための
敷寝具をどうぞお試しください。

→ http://www.anmin.com/kikuya/sitone1.htm

金額はシングルサイズ(100×205cm)で35,640円
(消費税込)となります。

近江の麻のシーツとあわせてご案内申し上げます。
→ http://www.anmin.com/kikuya/sitone99.htm

さらに、今年も新聞や雑誌などでも取り上げられている
21世紀に甦った菊屋の蚊帳は、おかげさまで大好評です。
 http://www.anmin.com/kaya/karami-ori/

どうぞ、この夏、麻の蚊帳の中があなたの安らぎの避暑地に
なりますように。

願いを込めて、「涼風献上・安眠献上」の夏の寝具特
集のページをご用意させていただいております。

→ http://www.anmin.com/natu/

どうぞ、ご利用・ご活用いただきますようお願いします。

あんみんコム19周年

菊屋のホームページの歴史。お手すきの時のご覧ください。
  → http://www.anmin.com/10nen/

 

今年も、大麻(ヘンプ)、麻(ラミー)、綿麻の蚊帳生地が織り上がりました。
今年こそは、世界の平和と人類の幸福を祈り、蚊帳を吊りませう。

「どうぞ、蚊帳の中へ」→ http://www.anmin.com/kaya/

くれぐれも ぐっすり眠れますように、ご自愛ください

 

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さらば、睡眠時無呼吸症のお役に立てればうれしく思います。

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どうぞ、よろしくお願いいたします。

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今年もみなさまが、より良い眠りができますようにと
安眠コム菊屋では、睡眠環境の改善提案をして参ります。


1.先ずは点である枕から
  → http://www.anmin.com/makura/index.htm 
2.次に敷寝具
  → http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm
3.そして、掛寝具
  → http://www.anmin.com/umo/index.htm
4.そしてみんな仲良く和の蚊帳の中へ
  → http://www.anmin.com/kaya/

世界が平和で、皆が安眠できますように!とミッションを自覚し
安眠を目指して、この一年を働かせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

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「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
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と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

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こちらで「リズム睡眠法」の物質的な基盤である
「おとみん」が体験できるようになっています。

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してみてはいかがでしょうか。

http://tanemuseum.jp/hotel/index.html

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3月11日の大震災を境にして、変わらざるを得ない
私たちの考え方、生き方の中で、本来あるべき
「眠り方」について「共生〜共眠」の視点から
「リズム睡眠法のススメ」としてまとめてみました
のでこちらを披露する予定です。

※<今夜からぐっすり眠れる「リズム睡眠法」>は
今回無料でダウンロードできるようになっています。

→ http://www.anmin.com/rizumu/index.htm

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【お知らせ】
ツイッターをはじめました。よろしかったら、
私をフォローしてもらえないでしょうか。

三島治のツイッター
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