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安眠コムトップ 蚊帳の博物館

No.8? / 2014 / 6 / 9

夏らしい夏を目指した眠り方

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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.820>> 
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(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術」を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
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  「つなげよう、世界中にあんみんの環」 http://www.anmin.com

   フェイスブック New http://www.facebook.com/osamu.mishima
 
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梅雨のない北海道を除いて、日本列島が「梅雨入り」となりました。

ジメジメと、長期的に雨というこの季節ですが、今年は、高知県の
四万十川市をはじめ各地で、一日にして例年の六月一ヶ月分の降水量を
記録したと発表されるほど、勢いのいい梅雨入りとなりました。

ジワジワ、ジメジメの梅雨の様相と、台風並みの豪雨、この二つに
襲われたらたまったものではありませんね。

日本を取り巻く気象現象にも、節操を欠いた、政治経済・人の営みが
反映されているような気もいたします。

どうか、みなさまお身体を大切にご自愛ください。

この季節から残暑に至るまでが、眠りにとってのきつい季節になります。

この時期でも、上手に眠ろうとして誕生したのが「寝具」です。

言い換えれば、眠りの浅い夏を如何にして快適に眠るかと古人からの
知恵の結晶が、今の寝具になっているのです。

はじめましょう。暑さと湿気対策。

歴史を振り返ると、蚊帳が日本で使われるようになったのは、奈良時代
で、遣唐使たちによって大陸から渡ってきたとされています。

布団のはじまりよりも、先に蚊帳が使われたということになります。

この大陸から来た蚊帳を、高温多湿な日本の気候に合わせて麻製にした
のが、室町時代の近江商人によるものだとされています。

吸湿・発散性に富んだ麻を使うことによって、爽やかな安眠空間を
作るようになったのです。

原発再稼働に反対し、地球環境を守ろうとなると、この蚊帳の中へ
帰る決断が、現代人に迫ってきているように思います。

私は2009年を蚊帳元年にと、呼び掛けてきました。

そして、2011年に東日本大震災を経験した私たちのあるべき姿が、
この蚊帳の中にあるように思います。

夏らしい夏、梅雨らしい梅雨、自然の一部としての人間らしい
暮らし方、・・・・異常気象を目の前にして、私たちの取り組む
課題がここにあるように思えてなりません。

地球とともにグッドスリープ。

夏には夏の眠り方を実践しましょう。

そんな使命感を持って、「涼風献上・安眠献上」の夏の寝具特集の
ページをご用意させていただいております。

→ http://www.anmin.com/natu/

どうぞ、ご利用・ご活用いただきますようお願いします。

あんみんコム19周年

菊屋のホームページの歴史。お手すきの時のご覧ください。
  → http://www.anmin.com/10nen/

 

今年も、大麻(ヘンプ)、麻(ラミー)、綿麻の蚊帳生地が織り上がりました。
今年こそは、世界の平和と人類の幸福を祈り、蚊帳を吊りませう。

「どうぞ、蚊帳の中へ」→ http://www.anmin.com/kaya/

くれぐれも ぐっすり眠れますように、ご自愛ください

 

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今年もみなさまが、より良い眠りができますようにと
安眠コム菊屋では、睡眠環境の改善提案をして参ります。


1.先ずは点である枕から
  → http://www.anmin.com/makura/index.htm 
2.次に敷寝具
  → http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm
3.そして、掛寝具
  → http://www.anmin.com/umo/index.htm
4.そしてみんな仲良く和の蚊帳の中へ
  → http://www.anmin.com/kaya/

世界が平和で、皆が安眠できますように!とミッションを自覚し
安眠を目指して、この一年を働かせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

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「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
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【5】良い睡眠で、不安とウツの解消 明るい毎日を

と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

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こちらで「リズム睡眠法」の物質的な基盤である
「おとみん」が体験できるようになっています。

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3月11日の大震災を境にして、変わらざるを得ない
私たちの考え方、生き方の中で、本来あるべき
「眠り方」について「共生〜共眠」の視点から
「リズム睡眠法のススメ」としてまとめてみました
のでこちらを披露する予定です。

※<今夜からぐっすり眠れる「リズム睡眠法」>は
今回無料でダウンロードできるようになっています。

→ http://www.anmin.com/rizumu/index.htm

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ツイッターをはじめました。よろしかったら、
私をフォローしてもらえないでしょうか。

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