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No.823 / 2014 / 6 / 30

ぐっすり眠って2018ロシア大会へ

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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.823>> 
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(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術」を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
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  「つなげよう、世界中にあんみんの環」 http://www.anmin.com

   フェイスブック New http://www.facebook.com/osamu.mishima
 
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サッカー・ワールドカップブラジル大会、日本代表は頑張りまし
たが、1分2敗でリーグ最下位、予選敗退となりました。

結果は結果。これをしっかりと受け止めて、また4年後のロシア
大会を目指し応援をしていきましょう。

この世に生きている以上、いろいろなことがあり、時には悲し
すぎて、生きていくのがつらくなることもあります。
そこに、眠れない夜が訪れます。
夜眠れない、世に言われる「不眠」に陥ることがあります。

そのような人生の谷間を幾度も経験して、やがて静かにあの世へ
行くのが、今生です。
これがこの世に生を受けた私たちの定めでもありましょう。

人生の谷間にいるときは、じっと待つしかないこともあります。
手を尽くしきって、時に解決を委ねるしかないこともあります。

眠れない夜。時間が経過するのが遅くて、辛くて、布団の中で
もがき苦しみ、自分の意識が低下して眠りに落ちるようにと祈り
それでも尚、布団の中で、コトを悔み、問題解決を模索してしまう。

やがて、外が静かに白く明るくなって、明日を迎えてしまった。
ああ、自分は何も眠れなかったと、嘆き、それでも今日の仕事に
向わなければいけない。・・・・・・

こんな生活が、2週間も続けば、ウツになる確率がぐっと上がる。

全国各地で展開されている睡眠キャンペーンでは「2週間続く
不眠は、鬱のシグナル」「こんな場合は精神科医に行きましょう」

と国民に呼びかけています。

病院に駆け込めば、当然のようにクスリが出されます。

このクスリがクセモノで、身体がおかしくなったという事例が
たくさん出ています。

眠れない夜を迎えた時の過ごし方。

これを患者さんに伝えることが出来る、精神科医はどれほど
いるのでしょうか?

先ずは、布団の中では考え事をしない!本を読んだり、テレビを
見たり、眠る以外のことをしないようにする。

このようなクスリに頼らずに、安眠できる技を、提供していきたいと
思います。

言うことは簡単ですが、やはりそこそこの人生経験を積まなければ
人様にお伝えすることはできません。

若い精神科のお医者様では、出来ないことを別の角度から、ご案内
させていただこうと思います。

この【講座】「クスリに頼らない安眠術」が私ども菊屋の基軸です。

この基軸の周りに、さまざまな商品やサービスを提供し、安眠提供
企業を目指します。

ザッケローニ 監督も日本代表の選手たちも、この谷底の時期を
噛みしめながらも、ぐっすり眠って、4年後のワールドカップ
ロシア大会を目指して、いきいきとした人生を歩んでほしいも
のです。

サッカー日本代表の選手・関係者のみなさん、おつかれさま。
ありがとうございました。

あんみんコム19周年

菊屋のホームページの歴史。お手すきの時のご覧ください。
  → http://www.anmin.com/10nen/

 

今年も、大麻(ヘンプ)、麻(ラミー)、綿麻の蚊帳生地が織り上がりました。
今年こそは、世界の平和と人類の幸福を祈り、蚊帳を吊りませう。

「どうぞ、蚊帳の中へ」→ http://www.anmin.com/kaya/

くれぐれも ぐっすり眠れますように、ご自愛ください

 

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今年もみなさまが、より良い眠りができますようにと
安眠コム菊屋では、睡眠環境の改善提案をして参ります。


1.先ずは点である枕から
  → http://www.anmin.com/makura/index.htm 
2.次に敷寝具
  → http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm
3.そして、掛寝具
  → http://www.anmin.com/umo/index.htm
4.そしてみんな仲良く和の蚊帳の中へ
  → http://www.anmin.com/kaya/

世界が平和で、皆が安眠できますように!とミッションを自覚し
安眠を目指して、この一年を働かせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

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「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
【4】良い睡眠で、経営改善に挑戦を 
【5】良い睡眠で、不安とウツの解消 明るい毎日を

と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

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こちらで「リズム睡眠法」の物質的な基盤である
「おとみん」が体験できるようになっています。

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3月11日の大震災を境にして、変わらざるを得ない
私たちの考え方、生き方の中で、本来あるべき
「眠り方」について「共生〜共眠」の視点から
「リズム睡眠法のススメ」としてまとめてみました
のでこちらを披露する予定です。

※<今夜からぐっすり眠れる「リズム睡眠法」>は
今回無料でダウンロードできるようになっています。

→ http://www.anmin.com/rizumu/index.htm

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ツイッターをはじめました。よろしかったら、
私をフォローしてもらえないでしょうか。

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