快眠情報 INDEX

安眠コムトップ 蚊帳の博物館

No.904 / 2016 / 2 / 04

還暦・節分・睡眠考

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.904>> 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術」を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
   ―−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
  「つなげよう、世界中にあんみんの環」 http://www.anmin.com

   フェイスブック New http://www.facebook.com/osamu.mishima
 
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

節分を終え、暦の上では、すっかり春です。

昨日は、節分。

今年還暦を迎える私は、 磐田市の府八幡宮でジュビロの選手
たちと「豆まき」をしてまいりました。

節分

この寒さも、この立春からお彼岸までに、おさまっていきます。

このように、暦の節目・節目を古人が残してくれています。
私たちは、節分には豆まきをしたり、春の訪れを待つ様々な
行事を受け継いできています。

暦にも、また生きていく上でも様々なサイクがあります。

一日には、朝と夜のサイクルと節目があります。
人の生活にも、睡眠と覚醒のサイクルと節目があります。

仕事の時間と自由の時間とか、サイクルの中の節目があります。

小さなサイクルから、そのまとまりが一つのサイクルになり、
またそのサイクルを飲み込むように、大きなサイクルができていきます。

例えば、私たちは呼吸をします。息を吐いて、吸い込むというサイクル。
このサイクルは生きている間中ずっと、繰り返されます。
オギャーと息を吐いて、この世に誕生して、いつしか静かに息を引き
とって、この一生を終えます。

その間中ずっと、眠ったり、起きたりを繰り返します。
一日は、起きて始まり、眠って終わるともいえましょう。

この繰り返しは自分の意思で止めることはできませんが、よりうまく
生きていくためには、ある程度のコントロールは可能です。

逆に、いろいろな事情から、このようなサイクルが乱されることが
あります。

この20年ほどのIT技術の発達で、睡眠と覚醒のリズムをはじめ
人々の暮らしのサイクルは大きく変化を余儀なくされてます。

サーカディアンリズムの乱れが原因で、心身ともに不健康な現代人
が増えています。

意識して、是正していかねばなりません。

睡眠と覚醒のリズムは、朝の目覚めの時間を定めることです。

呼吸に関しては、吸い込むよりも息を吐くことを重要視して
より良い呼吸法を、身につけることが大切です。

呼吸のサイクル、睡眠覚醒のサイクルをは一生続くものですから
これらは基本中の基本として、よりよいものにしてまいりましょう。

正しい呼吸法と、自然の理にかなった睡眠法を身につけましょう。

暦の上で、春に代わる節分には、磐田市の府八幡宮でジュビロの選手
たちと「豆まき」をしてまいりました。

人生でも今年は還暦を迎えます。これもまた一つのサイクルとして
よりよい人生となるように見つめて参りたいと思います。

それにつけても、正しい呼吸法と理にかなった睡眠法を身に着けて
参りたいものです。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

麻の蚊帳に続いて、静岡県磐田市から「大麻(ヘンプ)の蚊帳」が、
ふるさと寄付金の「お礼の品」として選定されました
ので、磐田市役所
に行って、覚書を交わしてきました。

磐田市に5万円の寄付をされると、たて糸よこ糸ともにヘンプ100%の
カラミ織の、ワンタッチほろ蚊帳を、寄付の返礼品として選ぶことが
できるようになりました。

長〜い目で、来年度分の納税額も含めて見ると、お得な「ふるさと納税」です。

知る人ぞ知る、大麻・ヘンプの魅力が、「お礼の品」として地元自治体から、
認められたのはたいへんうれしく思います。

前回の和室四畳半用の麻(ラミー&リネン)の蚊帳同様、よろしくお願いい
たします。

http://www.furusato-tax.jp/search.html?q=%E7%A3%90%E7%94%B0%E5%B8%82%E3%80%80%E8%9A%8A%E5%B8%B3

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

菊紋和本物ふとん

 生地: 指定外繊維ヘンプ 100%
  中綿:インド・アッサム綿  70%  ヘンプわた 30%

 ■シングルサイズ 100×200cm
    レギュラー   6 Kg 39,000円
    ライトタイプ  4.2Kg 33,000円

  セミダブル・ダブルもあります。
 
   → http://www.anmin.com/honmono/

===============================
<安眠3点セット内容> 

「おやすみ手袋」「安眠マスク」「5本指ソックス」の3点セット。

通常 3,672円(税込)を 試し価格 → 2,937円(税218円)

  http://anmin-com.shop-pro.jp/?pid=94368379

ヘンプ安眠セット

================================

● ヘンプおやすみ手袋 (レギュラーサイズ きなり)

麻とコットンでつくった手肌ケア・就寝用の手袋です。
ヘンプという麻の品種から、細くてやわらかい糸(=麻福ヘンプ糸)を
開発し、薄くて軽く、フンワリした手袋を編み立てました。

ハンドクリーム等のハンドケア後に「麻福ヘンプおやすみ手袋」を
着用して寝ると、目覚めたときには、美肌促進、すこやか手肌に
生まれ変わります。

手荒れ・主婦湿疹・乾燥・冷え・アトピー等の皮膚炎の方などで
お悩みの方に是非オススメです。

〔素材〕指定外繊維(麻福ヘンプ)55%、綿45%
〔サイズ〕レギュラーサイズ  〔原産国〕日本製
  定価 900円(税別)

● ヘンプ安眠マスク

多孔性繊維で天然の消臭効果があるヘンプ生地を薄く2枚貼り合わ
せた立体マスク。

喉の粘膜には、ウイルスや細菌を排除する「線毛」が備わっています。
ノドが乾燥すると、その線毛の働きは低下し、ウイルス・細菌は
体内へ侵入しやすくなります。

常にノドの潤いをキープすることは、カラダが本来備えている免疫力を
維持することに繋がります。

ヘンプ「安眠マスク」はゴムの長さも調節可能で、着け心地抜群。

〔素材〕指定外繊維(麻福ヘンプ)100%
〔サイズ〕Rサイズ 〔原産国〕日本製
  定価 1300円(税別)

● 5本指ソックス (ゆったりサイズ きなり)

麻福・おお麻5本指ソックス【ゆったーり】は締め付けず、ムレない、
臭わない、さわやかな靴下。

吸湿・発散のサイクルに優れたムレ知らずの5本指の靴下です。

締め付けず、足指先の毛細血管を広げて、深部体温の放出から安眠へ
導きます。
おお麻(ヘンプ)の持つ通気性の良さが夏はヒンヤリとした肌触りを
生み出し、保温力の強さが冬の寒さから守ってくれます。

また、おお麻は消臭性や抗菌性に優れているため、水虫の方や臭いを
気にする方にも好評。
水虫が治る!?として、中国軍がヘンプソックスを採用しているという
のもわかる快適さです。
 
〔素材} ヘンプ46% コットン38% ナイロン13% ポリエステル3%
〔サイズ} ゆったりサイズ  〔原産国〕日本製
  定価 1,200円(税別)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ヘンプ仕様のネイルケアあんみん枕 今だけ
14,040円を ずばり10,000円(税込)でご奉仕します。

くわしくはこちらから
  → http://anmin-com.shop-pro.jp/?pid=94167259

また、ふとん〜蚊帳まで メンテナンスサービス

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
菊屋から ふとんの 温もり ご案内。 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【1】おススメの 羽毛ふとん 3つのポイント

(1)不純物が混じっていない 
(2)蒸れない生地を使用 
(3)日干し・水洗いができる

 眠りのための道具である寝具は、「人の眠りのメカニズム」と
  照らし合わせ、蒸れない羽毛ふとんをご提案申し上げます。

   → http://www.anmin.com/umo/

 
【2】40年前・先代の「本物ふとん」に、麻の蚊帳(かや)の精神を加え、
アッサム綿とヘンプを混ぜて復元した菊紋和敷ふとんです。

 → http://www.anmin.com/honmono/

【3】新しい毛布 羽毛布 
  → http://www.anmin.com/umo/umo-hu/

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

【講座】「クスリに頼らない安眠術」を改修しWeb上に掲載し
ましたので、お手すきの時にご覧ください。

 → http://anmin-com.shop-pro.jp/?mode=f20

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

みなさまが安心して安眠できますうようにと、安眠コム菊屋では、
新たな可能性=セレンディピティ力を生み出す「眠りの環境」の
ご提案をします。



1.先ずは点である枕から
→ http://www.anmin.com/makura/index.htm 
2.次に敷寝具
→ http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm
3.そして、掛寝具
→ http://www.anmin.com/umo/index.htm
4.そしてみんな仲良く和の蚊帳の中へ
→ http://www.anmin.com/kaya/

世界が平和で、皆が安眠できますように!とミッションを自覚し
安眠を目指して、働かせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

------------------------------------------------------------

イビキ防止横向きベストで、世界中が安心して安眠できますように!

さらば、睡眠時無呼吸症のお役に立てればうれしく思います。

いびき防止横向きベスト

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたにピッタリの「枕つくりのワークショップ」ご案内
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

受講料は無料です。

誰にも合う「枕」なんて ありません!
未来永劫に大丈夫な「枕」なんて ありません!
「枕」を選び、手を加えて、貴方の「枕」にしてあげてください。 

およそ1時間30分のワークショップで、自分にはどのような枕が
合うのか?枕の各部分をどのように手を加えていけばいいのか?

など、枕の疑問化解けて、自分の枕が出来るようになります。

どうぞ、ご参加ください。
  詳細・お申込みはこちら
  → http://www.anmin.com/makura/neil-care/kouza/index.htm

枕のパーツ

安眠術

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  │* ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓* │
_人_┃     睡眠改善のためのロハスな枕     ┃_人_
  Y ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ Y 
  │  ストレスの解消 肩こり・腰痛の軽減に    │

          【【【ねいるケア安眠枕】】】     
        http://www.anmin.com/makura/neil-care/

  \:/      誰でも使える安心品質!       \:/ 
  …★… お父様・お母様は勿論、お子様やお年寄りの方も …★…
  /:\ 安心してぐっすり快眠して頂けます!      /:\

●━━ご 愛 用 者 様 の お 声 も 続 々 !━━●
   http://www.anmin.com/makura/neil-care/koe1.htm

■開発者紹介
  http://www.anmin.com/makura/neil-care/kaihatu-sya.htm


^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
【4】良い睡眠で、経営改善に挑戦を 
【5】良い睡眠で、不安とウツの解消 明るい毎日を

と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

睡眠診断 ならびに 睡眠チェックシートによる

--------------------------------------------
【お知らせ】
ツイッターをはじめました。よろしかったら、
私をフォローしてもらえないでしょうか。

三島治のツイッター
→ http://twitter.com/anmin_com

=====================================
あなたの眠りバージョンアップ
三島 治@(有)菊屋
http://www.anmin.com/kikuya/
〒438-0078
静岡県磐田市ジュビロード(中町)243
Tel 0538-35-1666 Fax 0538-35-1735 
======================================