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No.906 / 2016 / 2 / 22

寒い時期でも頭寒&足熱

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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.906>> 
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(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術」を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
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  「つなげよう、世界中にあんみんの環」 http://www.anmin.com

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1月は行く 2月は逃げる 3月は去る  といった具合に
ついこの前に正月を迎えたと思いきや、あっという間に今年度は
終わってしまいそうです。

そして、これから3月に向けて、自殺者が増えるので、国を挙げての
自殺防止月間が組まれています。

月別の死亡者数も、この1月〜3月にかけては、7〜9月の2.5倍の数に
なっています。

これは寒いほうが、暑いよりも、つらいということでありましょう。

体温を下げると、死につながるとは極論ともなりましょうが、身体を
冷やしすぎるのは血流を悪くし、代謝を鈍らせ、免疫力を低めること
から、良くありません。

健康で長生きするのには、体を温めることであります。

けれども、睡眠中は違います。深部体温を下げることが必要です。

また、脳にとっても日中は仕事脳、意欲脳をフル回転して血流を
多くして、温度を高めますが、この脳を休める睡眠も頭寒足熱と
手先・足先の毛細血管を広げ、表部体温を温めると同時に
オーバーヒートした脳をクールダウンさせる必要があります。

この寒い時期でも、深部体温を下げなければよい眠りは得られません。

深部体温が下がらなければ、良い眠りが得られないということは
言い換えれば、深部体温が下がらない人は眠りの質が悪いと
なります。

では、深部体温が下がらない人はどんな人?かというと、日中に
体温が上がっていない人です。体温が低いままですから下がらない
のです。

身体の疲れは安めば回復しますが、脳の休養は睡眠以外には
ありません。

良い眠りをとるためには、この寒い時期でも、日中の体温を上げる
努力をいたしましょう。

朝、目覚めたら光を取り入れて、軽いウォーキングでセロトニン
神経を活性化させ、夕方にかけて体温を高めるために40分ほどの
ウォーキング。と、先週はお話をさせていただきました。

身体をあためることに心がけ、温める食事、温める運動、温める
服装、温める環境と、衣食住において心がけましょう。

日中は体を冷やさないようにして、代謝・免疫力を高め、多少の
ストレスにも屈することなく、立ち向かいましょう。

そして、午後の6時〜7時に深部体温をピークにもっていき、この
体温が下がるのを上手く生かして、ぐっすりと眠りましょう。

頭、脳を休める睡眠こそ、自殺予防月間での大切なことです。

菊屋オリジナル・ネイルケアあんみん枕、この脳を休めるのに
適した枕です。

麻の蚊帳生地も採用し、天然素材100%、頭寒足熱の脳を休める
枕として力を発揮してくれます。

脳を休める枕としてぜひ、お試しください。

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麻の蚊帳に続いて、静岡県磐田市から「大麻(ヘンプ)の蚊帳」が、
ふるさと寄付金の「お礼の品」として選定されました
ので、磐田市役所
に行って、覚書を交わしてきました。

磐田市に5万円の寄付をされると、たて糸よこ糸ともにヘンプ100%の
カラミ織の、ワンタッチほろ蚊帳を、寄付の返礼品として選ぶことが
できるようになりました。

長〜い目で、来年度分の納税額も含めて見ると、お得な「ふるさと納税」です。

知る人ぞ知る、大麻・ヘンプの魅力が、「お礼の品」として地元自治体から、
認められたのはたいへんうれしく思います。

前回の和室四畳半用の麻(ラミー&リネン)の蚊帳同様、よろしくお願いい
たします。

http://www.furusato-tax.jp/search.html?q=%E7%A3%90%E7%94%B0%E5%B8%82%E3%80%80%E8%9A%8A%E5%B8%B3

 http://www.anmin.com/sale/2015.pdf

チラシ掲載商品のご注文はこちらから
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菊紋和本物ふとん

 生地: 指定外繊維ヘンプ 100%
  中綿:インド・アッサム綿  70%  ヘンプわた 30%

 ■シングルサイズ 100×200cm
    レギュラー   6 Kg 39,000円
    ライトタイプ  4.2Kg 33,000円

  セミダブル・ダブルもあります。
 
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<安眠3点セット内容> 

「おやすみ手袋」「安眠マスク」「5本指ソックス」の3点セット。

通常 3,672円(税込)を 試し価格 → 2,937円(税218円)

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ヘンプ安眠セット

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● ヘンプおやすみ手袋 (レギュラーサイズ きなり)

麻とコットンでつくった手肌ケア・就寝用の手袋です。
ヘンプという麻の品種から、細くてやわらかい糸(=麻福ヘンプ糸)を
開発し、薄くて軽く、フンワリした手袋を編み立てました。

ハンドクリーム等のハンドケア後に「麻福ヘンプおやすみ手袋」を
着用して寝ると、目覚めたときには、美肌促進、すこやか手肌に
生まれ変わります。

手荒れ・主婦湿疹・乾燥・冷え・アトピー等の皮膚炎の方などで
お悩みの方に是非オススメです。

〔素材〕指定外繊維(麻福ヘンプ)55%、綿45%
〔サイズ〕レギュラーサイズ  〔原産国〕日本製
  定価 900円(税別)

● ヘンプ安眠マスク

多孔性繊維で天然の消臭効果があるヘンプ生地を薄く2枚貼り合わ
せた立体マスク。

喉の粘膜には、ウイルスや細菌を排除する「線毛」が備わっています。
ノドが乾燥すると、その線毛の働きは低下し、ウイルス・細菌は
体内へ侵入しやすくなります。

常にノドの潤いをキープすることは、カラダが本来備えている免疫力を
維持することに繋がります。

ヘンプ「安眠マスク」はゴムの長さも調節可能で、着け心地抜群。

〔素材〕指定外繊維(麻福ヘンプ)100%
〔サイズ〕Rサイズ 〔原産国〕日本製
  定価 1300円(税別)

● 5本指ソックス (ゆったりサイズ きなり)

麻福・おお麻5本指ソックス【ゆったーり】は締め付けず、ムレない、
臭わない、さわやかな靴下。

吸湿・発散のサイクルに優れたムレ知らずの5本指の靴下です。

締め付けず、足指先の毛細血管を広げて、深部体温の放出から安眠へ
導きます。
おお麻(ヘンプ)の持つ通気性の良さが夏はヒンヤリとした肌触りを
生み出し、保温力の強さが冬の寒さから守ってくれます。

また、おお麻は消臭性や抗菌性に優れているため、水虫の方や臭いを
気にする方にも好評。
水虫が治る!?として、中国軍がヘンプソックスを採用しているという
のもわかる快適さです。
 
〔素材} ヘンプ46% コットン38% ナイロン13% ポリエステル3%
〔サイズ} ゆったりサイズ  〔原産国〕日本製
  定価 1,200円(税別)

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ヘンプ仕様のネイルケアあんみん枕 今だけ
14,040円を ずばり10,000円(税込)でご奉仕します。

くわしくはこちらから
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また、ふとん〜蚊帳まで メンテナンスサービス

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菊屋から ふとんの 温もり ご案内。 
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【1】おススメの 羽毛ふとん 3つのポイント

(1)不純物が混じっていない 
(2)蒸れない生地を使用 
(3)日干し・水洗いができる

 眠りのための道具である寝具は、「人の眠りのメカニズム」と
  照らし合わせ、蒸れない羽毛ふとんをご提案申し上げます。

   → http://www.anmin.com/umo/

 
【2】40年前・先代の「本物ふとん」に、麻の蚊帳(かや)の精神を加え、
アッサム綿とヘンプを混ぜて復元した菊紋和敷ふとんです。

 → http://www.anmin.com/honmono/

【3】新しい毛布 羽毛布 
  → http://www.anmin.com/umo/umo-hu/

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【講座】「クスリに頼らない安眠術」を改修しWeb上に掲載し
ましたので、お手すきの時にご覧ください。

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みなさまが安心して安眠できますうようにと、安眠コム菊屋では、
新たな可能性=セレンディピティ力を生み出す「眠りの環境」の
ご提案をします。



1.先ずは点である枕から
→ http://www.anmin.com/makura/index.htm 
2.次に敷寝具
→ http://www.anmin.com/kikuya/kosi3.htm
3.そして、掛寝具
→ http://www.anmin.com/umo/index.htm
4.そしてみんな仲良く和の蚊帳の中へ
→ http://www.anmin.com/kaya/

世界が平和で、皆が安眠できますように!とミッションを自覚し
安眠を目指して、働かせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

あんみんコム19周年

菊屋のホームページの歴史。お手すきの時のご覧ください。
  → http://www.anmin.com/10nen/

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イビキ防止横向きベストで、世界中が安心して安眠できますように!

さらば、睡眠時無呼吸症のお役に立てればうれしく思います。

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枕のパーツ

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■開発者紹介
  http://www.anmin.com/makura/neil-care/kaihatu-sya.htm


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「睡眠の日」へ向け 菊屋の地域社会での取り組み
「眠りを大切にして5つの効果を!」と呼び掛けながら、
新たな一歩を積み重ねて行く決意です。

【1】良い睡眠で、生活習慣病の予防 
【2】良い睡眠で、いきいき元気なお年寄り 
【3】良い睡眠で、成績アップとやさしい心に!
【4】良い睡眠で、経営改善に挑戦を 
【5】良い睡眠で、不安とウツの解消 明るい毎日を

と 睡眠の啓蒙活動=ねいるケアあんみん運動を続けて参ります。

睡眠診断 ならびに 睡眠チェックシートによる

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