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No.987 / 2017 / 9/ 11

指宿の砂風呂だより

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   あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 <<VOL.987>> 
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(since 1998 毎週月曜日に発行)

 【目標】 眠りの自然体を習得することによって
    セレンディピティ・能力開発・世界平和と人類の幸福の実現を

  私どもanmin.com 菊屋は【講座】「クスリに頼らない安眠術」を
   旋回基軸に、世界の平和を祈念し、皆が安心・安眠できるように
   安眠提供企業を目指します。
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我が家の末っ子は、この春、大阪の大学に入学したのですが
夏休みも帰省せずに、いろいろと青春を謳歌しているようです。

先週は、大阪からヒッチハイクで鹿児島まで行った模様です。

親心としては、ヒッチハイクよりも青春切符を使って行くことを
望むのでありますが、まあ、それも青春。私も経験したことのない
ヒッチハイクでの人との出会いや、温もりを数多く経験したようです。

で、届いた写真が、ヒッチハイク4日目は指宿の砂風呂の様子。

指宿砂風呂

私が昨年から大地に裸足で接する「アーシング」に熱心だということを
知っているのだろうか?

アーシングは海岸の波打ち際が、最も効果的だと言われている。

その最たるものがこの顔から下を砂に埋まる「砂風呂」となりましょう。

しかし、これまでに指宿の砂風呂の効用について科学的に証明される
ことは少なかったでありましょう。

とりわけ電磁エネルギーの面から砂風呂の効果を証明することは
なかったのではないかと思われます。

それが、アーシングという新しい健康法の発見によって、なるほど、
指宿の砂風呂もそのような理論からも不思議な効果をもたらすのだと
認識を新たにしたのであります。私自身もです。

まさに「新しきこととは忘れ去られたものに他ならない」ですね。

私の安眠講座「クスリに頼らない安眠術」にも今年このアーシングを
とりいれています。

裸足で大地に接することによって、体内にたまった、電磁波を放出
するとともに、地面の電磁エネルギーを吸収し睡眠と覚醒のリズムを
正しくするという、クスリに頼らない安眠法です。

人類は、誕生したときからずっと地面とつきあってきた。

私たちの先祖は、毎日必ず地表と接していたはずだ。歩く、狩りをする、
食料や水を集めにいく、歓談する、遊ぶ、リラックスする……。

彼らの行動のほぼすべてが、地面と接することを必要とした。

ところが、近年はゴム底の靴を履いているので、身体が地球の一部に
直接触れることは、ほとんどといっていいくらいになくなりました。

地面の電磁エネルギーを通す性質は、人体に素晴らしいメリットを
もたらすことが明らかになってきています。

人体は非常に電気を通しやすく、神経系はいわば、身体全体に情報を
電気のように伝達する導線と言ってもいいでしょう。

2004年に、眠っている身体がアーシングしたときの人体への影響を、
コルチゾール量の測定および、睡眠、痛み、ストレスに関する被験者
本人の報告にもとづいて調べる実験が実施されました。

その実験から、眠っているあいだアーシングしていた被験者の
コルチゾール量は減少し、日中の分泌量は正常だったことが明らかに
なったのです。

コルチゾールは、メラトニンとは正反で、睡眠にとって大敵です。

コルチゾールの分泌が乱れれば、睡眠も乱れますが、アーシングしながら
眠ったほうがよく眠れて、痛みやストレスも軽くなったと発表されています。

家にいながらにして毎晩アーシングの恩恵にあずかることができるのです。

それが、この度新発売のアーシングケットです。

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 ⇒ http://www.anmin.com/earthing/index.htm#3939

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菊屋は本年も、次のステップで睡眠環境の改善のお手伝い
をしています。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

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2.次に敷寝具
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4.そしてみんな仲良く和の蚊帳の中へ
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世界が平和で、皆が安眠できますように!とミッションを自覚し
安眠を目指して、働かせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

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