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快適な眠り・安眠を提案する菊屋「安眠.com」

あなたにぴったりの枕づくりワークショップ

誰にでも合う「枕」なんてありません! 未来永劫に大丈夫な「枕」なんてありません!
「枕」を選び、手を加えて、あなたの「枕」にしてあげてください。 

anmin.com 菊屋は、講座【クスリに頼らない安眠術】を旋回基軸として安眠提供企業を目指していますが、
その補完講座として、枕に特化したワークショップを開催しています。
およそ 90分で、納得いくあなたの枕がつくれます!

ワークショップの内容

1⃣枕の加藤理論
菊屋オリジナル「ねいるケア安眠まくら」の元となる「ノップスピロー」の開発者である、枕博士・加藤勝也氏の枕理論から、枕の役割、理想的な枕の形を知っていただきます。

2⃣枕と睡眠科学
日中フル活動してオーバーヒートした脳や内臓諸機関を冷やすことが眠りの役割です。特にオーバーヒートした脳を冷やすためには、どんな枕がてきしてるのかを説明します。

3⃣共生~共眠
人は眠るのではなく、大自然のリズムの中で眠らされている存在であること。
人の体内にセットされた、サーカディアンリズムを地球上の現地時間に合わせ、昼は元気に活動し、夜は静かに眠る。この当たり前とも言える、地球と共に生き、地球とともに眠るリズムが良い眠りの元だということ。
自分の意思ではコントロールできない部分が睡眠にはあるということを認識していただきます。

4⃣実際に枕を作ってみる
菊屋オリジナル「ねいるケア安眠まくら」をご自分で作っていただきます。
これにより、睡眠中に大切な頭をサポートする枕の中身を全て知ることができます。

5⃣寝心地を確認
作った枕に、実際に横になって寝てみます。
その際、良い枕の条件に合っているかどうかなど、寝心地を確認していただきます。

6⃣枕の有効な使い方
「ねいるケア安眠まくら」を最大限「良い枕」としてご使用いただくための方法をお伝えします。

7⃣枕のメンテナンスの方法
「ねいるケアあんみん枕」は「寝入る前にケアをして、安眠を!」という願いから命名しました。
お手入れをしていただく枕です。そのメンテナンス方法をお伝えします。




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