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睡眠中の冷え対策は「背中」から

睡眠中の冷え対策の一番の方法は、まず「背中」を温めることです。 それは… 背中には背骨に沿って身体のすみずみにまで栄養と酸素を運ぶ血管(大動脈と大静脈)があります。 そこを温めることで、全身の血行が良くなるからです。血行が良くなれば冷えも改 …

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