- 2021年11月4日
- 2026年8月10日
蚊帳(ヘンプ) の枕カバーで睡眠改善！？
蚊帳で安眠 北海道からの報告 北海道新聞 2021年10月7日 朝刊 北海道の医師、山本馨先生（76歳）からうれしい便りをいただきました。 山本馨先生は、福島ご出身で、福島高校から早稲田大学理工学部に進学するも、1965年（昭和40年）に公開された黒澤明監督の映画「赤ひげ」に感動し、大学を中退し、東北大学医学部に入学しなおし、赤ひげ先生を志し、離島や山間部、へき地での医療に従事されてきました。 […]
CATEGORY
安眠
- 2020年8月10日
- 2022年4月24日
眠りと人生の達人を目指す「眠道」
睡眠キャンペーンと眠道 国を挙げての「睡眠キャンペーン」が展開されたのは2008年でした。 自殺防止の強化月間に実施された「睡眠キャンペーン」は不眠が2週間続いたら精神科医の門を叩くべしというものでした。精神科医に行けば、睡眠導入剤を投与されることになります。 これに対して、菊屋は2012年「クスリに頼らない安眠術」を立ち上げ、腹式呼吸法や筋弛緩法、自律訓練法などのストレスマネジメントの手法や、睡 […]
- 2020年5月4日
- 2026年8月10日
眠りを大切にしたい方に
なぜ眠りは大切か？ よく眠れると いいこといっぱい 寝具店を引き継いで40有余年、「眠りは大切だ」と唱え、「眠りを大切にしましょう」と訴え続けて参りました。 なぜって… よく眠れると 頭がさえて仕事も勉強もはかどります。 よく眠れると 疲れがとれて、健康になります。 よく眠れると 朝、元気にのびをしています。 よく眠れると お肌がきれいになります。 よく眠れると やさしい心になります。 よく眠れる […]